Welcome!

Chào chị Thuỷ và các chị em trong cộng đồng,

Mình đến với khóa Tư duy K8 -2021 của chị Thủy vào thời điểm bạn nhỏ thứ ba mới khoảng ba, bốn tháng tuổi. Đó thật sự là một giai đoạn rất khó khăn của mình về mặt cảm xúc. Sau khi sinh liên tiếp ba bé, mình gần như kiệt sức cả về thể chất lẫn tinh thần. Và gần như khi mọi người hỏi là làm sao mình có thể vượt qua được giai đoạn đó thì mình đều chia sẻ là: những kiến thức trong khóa Tư duy rành mạch tích cực của chị Thủy và những video của thầy Minh Niệm là hai “cứu cánh” trong giai đoạn “tối thui như tiền đồ của chị Dậu”

Chính những điều đó đã dần giúp mình vượt qua những tháng ngày vừa nuôi con nhỏ đau ốm, vừa đối diện với nhiều rối ren trong gia đình, đồng thời bắt đầu lại hành trình chuyển ngành sang làm giáo viên tiếng Anh.

Học xong khóa Tư duy, mình cũng mon men tìm hiểu các khoá chuyên sâu nhưng thời điểm đó, mình hội đủ các điều kiện để bị từ chối vào khoá chuyên sâu. Chị Thuỷ đã thông báo thẳng không nhận những bạn con dưới 2 tuổi, không thuyết phục được chồng. Mình còn đèo bồng một lúc 3 và sau này là cả 4 bạn nên đành phải quay về tập trung ổn định cuộc sống gia đình trước.

Mình chọn cách đi chậm hơn. Mình dùng những kiến thức đã học để cải thiện cuộc sống, tham gia những khóa học ngắn của chị Thuỷ phù hợp với hoàn cảnh của mình lúc đó. Có những thời gian nhìn các chị em trong cộng đồng phát triển rất nhanh, mình thật sự bị “ngộp” và từng phải tự nhắc bản thân rằng:

“Ở mỗi giai đoạn cuộc sống sẽ có những ưu tiên khác nhau. Với hoàn cảnh của mình thì việc ổn định gia đình và vẫn học tập phát triển đã là quá tốt rồi.”

Và từ năm 2021 đến nay, dù đi chậm, mình vẫn liên tục hành động. Nhờ những kiến thức đã học, mình bắt đầu xây dựng thương hiệu cá nhân trên Facebook, mở được lớp học offline của riêng mình và có sản phẩm số đầu tiên là khóa học đánh vần tiếng Anh (như cách trẻ em bản xứ học trước khi vào cấp 1). Khoá học nhận được nhiều phản hồi tích cực từ cả các học viên nhỏ tuổi và người lớn. Và nhiều bạn giáo viên cũng mong muốn mình hướng dẫn phương pháp nên mình cũng đã có được 2 khoá đào tạo giáo viên. Và mình nhận ra đây chính là con đường mình sẽ theo đuổi phía trước, chia sẻ và giúp đỡ lại cho các bạn bắt đầu chuyển ngành giống mình.

Mình không có những kết quả “bùng nổ” hay thành công nhanh như nhiều bạn khác. Hành trình làm mẹ của bốn bé nhỏ sát tuổi vẫn luôn rất nhiều thử thách. Nhưng nhìn lại chặng đường đã qua, mình biết bản thân đã thật sự áp dụng được rất nhiều điều học được vào việc xây dựng sự nghiệp và cuộc sống của mình.

Có những lúc cảm giác tiếc nuối trồi lên vì mình từng nghĩ rằng có lẽ mình đã tự tạo cho bản thân quá nhiều khó khăn khi gánh trên vai quá nhiều trách nhiệm cùng một lúc.

Cũng vào thời điểm mình bắt đầu biết đến và theo học chị Thủy năm 2021, nhiều bạn khác trong cộng đồng đã có thể đi rất nhanh và đạt được những kết quả rất tốt. Nhưng càng về sau mình càng hiểu rằng mỗi người sẽ có một giai đoạn phát triển khác nhau. Có người đến thời điểm để bứt phá sớm hơn, còn mình thì cần thêm thời gian để ổn định gia đình, trưởng thành hơn trong suy nghĩ và đủ vững vàng để đi đường dài.

Gần đây mình có xem một video chị Thủy chia sẻ với một bạn học viên có hoàn cảnh khá giống mình. Có một câu đại ý là: Những năm trước mình chưa có điều kiện để học, nhưng điều đó không có nghĩa là bây giờ đã quá muộn để bắt đầu lại. Cơ hội vẫn còn nhiều!

Nghe đến đó, mình cảm thấy như được tháo bỏ rất nhiều áp lực trong lòng. Mình nhận ra rằng mình không cần phải tiếp tục so sánh bản thân với những người đã bắt đầu cùng mình vào năm 2021 nữa.

Và mình chọn nhìn năm 2026 như một cột mốc mới, là thời điểm mình thật sự quay trở lại, nghiêm túc bắt đầu lại hành trình phát triển của bản thân, với một phiên bản trưởng thành hơn, rõ ràng hơn và cũng bền bỉ hơn rất nhiều.

Mình là Hoài Võ, học viên khóa Tư duy K8 và hiện tại là thành viên Membership. Mình sinh năm 1988, là mẹ của bốn bạn nhỏ và cũng là một người đã chuyển ngành từ lĩnh vực ngân hàng sang làm giáo viên tiếng Anh tự do ở độ tuổi 30+.

Mục tiêu sắp tới của mình là xây dựng một hệ sinh thái các sản phẩm và chương trình đào tạo tiếng Anh, để có thể tự do về thời gian, tâm trí và tài chính vừa có thể đồng hành cùng con, phát triển bản thân, vừa tiếp tục được sống với đam mê hỗ trợ và hướng dẫn người khác trên hành trình phát triển của họ.

Cảm ơn chị Thủy và cộng đồng vì đã luôn là một nơi truyền động lực để mỗi người dù nhanh dù chậm đều có thể bước tiếp trên hành trình của riêng mình.

1.Em tên là Hồng Hải,e sinh 1985,hiện tại là dược sỹ đứng quầy tại 1 phòng khám chuyên khoa nhi ở Ninh Bình .E có 2 bé gái ,1 bạn đang học lớp 12 và 1 bạn đang học lớp 8 ak.

2.Mong muốn của e trong 3_5 năm tới là đc học hỏi và đồng hành cùng con phát triển giỏi tư duy và giỏi tiếng Anh .Mẹ học thêm các kỹ năng mới về chuyên ngành phục vụ khách hàng quanh kv và có thể đóng gói phát triển trên online. Nhằm gia tăng thu nhập ,tự do thân ,tâm ,trí ...

3.Mục tiêu của m trong 6 tháng tới muốn bạn lớn chọn dc ngành nghề phù hợp mà con yêu thích.Con thích học về kinh doanh, ielts của con htai là 5.5 ak.còn bạn nhỏ phát triển tư duy,sẽ tìm dc niềm vui, tự giác hơn trong học tập và trong cs sinh hoạt hàng ngày.Htai mẹ vẫn phải nhắc nhở thúc giục nhiều đối với bạn nhỏ ak.

4.90 ngày tới m muốn tập trung học phát triển tư duy và học thêm kỹ năng chuyên ngành khai giảng vào t5 này ak.

E rất vui khi dc tham gia cộng đồng, lớp học. Mong nhận dc sự đồng hành ,dẫn dắt của cô Thủy và các ce trong group.E xin cảm ơn ak

Em chào chị Thuỷ và các anh chị học viên K43. Mình là Nguyễn Hương Huế, U40, đang làm TBP Mua hàng tại Hà Nội, mẹ của 3 bạn nhỏ. Sau thời gian dài an phận và loay hoay trong vòng xoáy: đi làm, về nhà, ngủ,.... thì mình thấy đang gặp phải tình trạng Trì hoãn và thiếu tự tin. Mình luôn muốn học TA để phát triển sự nghiệp và dạy các con, nhưng cứ cầm sách lên là nỗi sợ và sự lười biếng kéo mình lại. Cứ tập tành yoga/fit/aerobic được vài hôm lại bỏ. Đến với khoá Tư duy K43, mục tiêu của mình:

1. Tiêu diệt trì hoãn, thiết lập kỷ luật dậy sớm và quản lý thời gian hiệu quả

2.. Xây dựng nội lực: tìm lại sự tự tin để sẵn sàng học TA và tìm kiếm công việc mới. Mơ ước 1 ngày Con đi du học NZ, mẹ học Thạc sĩ NZ, cả nhà mình đi du lịch Châu Âu! Thật tuyệt vời! 😊

3.. Làm gương cho các con: một người mẹ bản lĩnh, nói được làm được💪

Mình đã chuẩn bị sổ bút, góc học tập và 1 tâm thế mới để sẵn sàng cho Khoá học Tư duy K43. Mình rất mong nhận được sự hướng dẫn và đồng hành của các chị và các bạn! Chúng mình cùng nắm tay nhau đi từng bước nhé!

Lộ trình của mình: học tư duy để khai sáng, học TA để bắt đầu hành trình nuôi dưỡng ước mơ! Duy trì tập thể dục đều đặn ít nhất 30 phút/ngày.

Bài viết đầu tiên của mình khi chào sân ạ! 😊

Xin chào cô Thuỷ và các anh chị trong cộng đồng,

Mình là Đặng Thùy Linh, hiện đang là chuyên viên quản lý khách hàng doanh nghiệp trong công ty bảo hiểm phi nhân thọ. Là mẹ của hai bạn nhỏ 11 tuổi và 3 tuổi. Mình đang sinh sống và làm việc tại TP Hồ Chí Minh.

🎯 1. Mong muốn – Tầm nhìn 3–5 năm tới:

Trong 3–5 năm tới, mình mong muốn xây dựng một phiên bản tốt hơn của bản thân:

Thi và lấy chứng chỉ Ielts 7.0. Tìm kiếm cơ hội định cư Newzealand, tìm kiếm môi trường tốt hơn cho con học tập và phát triển.

Đồng hành cùng con trong việc phát triển tư duy, học tập và trưởng thành. Mục tiêu giúp con gái hoàn thiện các kỹ năng cần thiết để lựa chọn cơ hội trước 18 tuổi. Tạo nền tảng cho bạn bé học tốt tiếng Anh. Xây dựng tính tự lập, chủ động tích cực để tự chủ trong cuộc sống cho các con.

Từng bước xây dựng thêm một nguồn thu nhập bền vững từ việc chia sẻ kiến thức, kinh nghiệm và hành trình phát triển bản thân.

👉 Mình làm điều này để có thể sống chủ động hơn, và trở thành một người mẹ mà con có thể tự hào – vừa độc lập về tài chính, vừa vững vàng về tư duy.

🔍 2. Điều muốn gỡ rối/phát triển trong 6 tháng tới:

Tập trung vào việc phát triển tư duy rành mạch - tích cực thuần thục việc áp dụng kỹ năng tư duy vào cuộc sống.

Tập trung xây dựng thương hiệu cá nhân, chia sẻ quá trình học tập và rèn luyện của mình cho các chị em khác.

Có được lộ trình để đồng hành cùng con hiệu quả.

Học và hoàn thiện về kỹ năng kiếm tiền online.
📚 3. Mục tiêu học tập trong 90 ngày tới:

Hoàn thành xuất sắc khóa học Tư duy tích cực, rành mạch K42, áp dụng vào cuộc sống hiệu quả.

Duy trì việc thể dục, yoga đều đặn mỗi ngày để có sức khỏe tốt nhất.

Hoàn thành khóa học thi bằng lái xe để chủ động trong công việc

Kiên trì việc học Tiếng Anh, tìm hiểu thi Ielts (bốn kỹ năng).

Mình rất mong được học hỏi, kết nối và đồng hành cùng mọi người trong hành trình

“MẸ GIÀU – CON GIỎI – SỐNG CHỦ ĐỘNG VÀ GIÁ TRỊ”

Xin chào chị Thủy Tulip, các mentor và các anh chị em trong cộng đồng mindenglish.

Mình là Mai Trần, 33 tuổi, một học viên mới của khóa IELTS K07.

Mình xin phép giới thiệu một chút về cái duyên, mình biết tới chị Thủy Tulip vào cuối năm 2024, thời điểm mà cả sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần của mình đều không tốt. Mình đọc mê mẩn các bài của chị Thủy chia sẻ trong cộng đồng Phụ nữ phát triển bản thân, mình nhận ra rằng mình đã bỏ quên chăm sóc cho bản thân mình. Mình học khóa tư duy vào cuối năm 2024, mình sốc lại tinh thần, vạch rõ được con đường mình cần hướng tới. Mình lên kế hoạch cho rèn luyện sức khỏe và học tập cũng như việc giải quyết các vấn đề trong cuộc sống. Một trong những quyết định đó của mình là tự học ôn luyện IELTS.

GHI NHẬN BẢN THÂN CÓ 1 NĂM 2025 KIÊN ĐỊNH

Trong một năm qua, mình tự mày mò các tài liệu và tự lên cho mình lộ trình tự ôn luyện IELTS, từ việc xây nên cơ bản tới luyện vào từng kĩ năng của IELTS, rồi mày mò NOTION để xây cho mình góc học tập cảm hứng và khoa học. Nhờ những kiến thức trong khóa tư duy, mặc dù học một mình, nhưng mình đã không bỏ cuộc. Kỷ luật bản thân học tập mỗi ngày dù chút ít, có những ngày học được nhiều, có những ngày học ít, tiến độ có những lúc chậm hơn kế hoạch đề ra nhưng mình đã không bỏ cuộc. Mình đã hiểu được sơ lược về cuộc thi IELTS, có thói quen tận dụng thời gian để nghe tiếng anh. Việc học mỗi ngày với mình đã trở thành thói quen, và tinh thần học tâp cũng được lan tỏa tới hai con của mình. Con có ý thức tự học tốt hơn dựa theo nội dụng mẹ đã lên kế hoạch sẵn. Nhìn con tiến bộ mỗi ngày đặc biệt trong việc đồng hành tiếng anh cùng con cũng là một trong những động lực khiến mình muốn làm chủ tiếng anh và phát triển bản thân hơn nữa.

NHÌN NHẬN VẤN ĐỀ CỦA BẢN THÂN & QUYẾT TÂM THAM GIA CỘNG ĐỒNG MINDENGLISH- IELTS K07

Trong quá trình tự học, mình nhìn nhận ra vấn đề của bản thân là chưa đủ tập trung và thực sự dồn sức vào mục tiêu. Bản thân mình hiện tại đi làm fulltime với công việc khá bận, buổi tối mình cũng dành thời gian đồng hành cùng hai bé 7 tuổi và 5 tuổi. Mình dành thời gian học vào buổi tối sau khi con học xong và buổi sáng trước giờ đi làm.

Mình nhận ra rằng ngoài kiên trì đều đặn, nếu muốn có sự đột phá trong kết quả thì cần dành thời gian dồn sức tập trung trong một thời gian nhất định. Năm nay mình đã xác định rõ trong 1 năm tới mình sẽ nhờ sự giúp đỡ của chồng trong việc dạy con để có thể tập trung vào mục tiêu đạt IELTS 7.0 trong năm nay.

Vấn đề thứ 2 của mình là có những thời điểm mình bị tụt mood, vì chậm lộ trình, rồi làm kết quả không tốt, thử nhiều phương pháp khác nhau nhưng không kiên định tới cùng.

Mình nhận ra với điều kiện hiện tại, để có thể tiến tới mục tiêu nhanh hơn thì mình cần người định hướng lộ trình rõ ràng, với kỉ luật từ mentor cùng như tinh thần lan tỏa từ cộng đồng năng lượng tích cực. Mình tin bản thân mình vẫn có thể tự học để đạt mục tiêu nhưng thời gian sẽ dài hơn, mình chọn đầu tư để có thể gặt hái kết quả trong thời gian ngắn hơn. Mình hiểu rằng IELTS là điểm khởi đầu để mở ra nhiều cánh cửa khác cho bản thân mình trong hành trình phát triển bản thân cũng như tạo một điểm tựa tốt cho con cái sau này.

Với chuỗi bài IELTS WARM UP của c THỦY và buổi khai giảng khóa K07 cùng mentor Kim Ngân, mình cam kết với bản thân:

• TẬP TRUNG TỐI ĐA CHO MỤC TIÊU IELTS 7.0 TRONG NĂM 2026, DỒN LỰC & QUYẾT TÂM ĐI THI

• SỬ DỤNG SỨC MẠNH CỦA SỰ TẬP TRUNG, TIN TƯỞNG VÀO KHÓA HỌC, MENTOR VÀ SỰ RÈN LUYỆN CHĂM CHỈ CÙNG SỰ QUYẾT TÂM CỦA BẢN THÂN.

• BÁM THEO LỘ TRÌNH, KHÔNG NGÓ NGHIÊNG NGÓ DỌC

• HỌC- THỰC HÀNH- LAN TỎA VÀ XA HƠN NỮA LÀ MỤC TIÊU CÓ THỂ HỌC 100X VỚI VIỆC KIẾM TIỀN TỪ KĨ NĂNG TIẾNG ANH CỦA MÌNH.

Chúc cho cộng đồng mình có một năm 2026 gặt hái nhiều quả ngọt từ những mầm cây mình đã gieo trồng. chúc chị em đều đạt AIM IELTS của mình ^^

Mình là Mai Trần Alice, một bà mẹ đi làm fulltime, có hai bé đáng yêu Tôm Cá, yêu thích đồng hành học tiếng anh cùng con và yêu thích việc học tập phát triển bản thân và lan tỏa tinh thần học tập tới mọi người. Mình đang trong hành trình chinh phục IELTS aim 7.0 vào T12/2026 với sự quyết tâm của bản thân và kỉ luật cùng Mindenglish 🥰🥰

Sau bữa cơm tối, chỉ hơn 7 giờ, mình đã lên giường.

Mình thực sự thấy mệt vì buổi trưa không ngủ.

Với một người mẹ có 3 con, con nhỏ nhất mới 5 tuổi, lại còn đang theo học nhiều thứ như mình… thì việc ngủ trước 10 giờ gần như là điều xa xỉ.

Nhưng tối qua thì khác.

Khi thấy mệt và buồn ngủ, mình đã đi ngủ với một tâm thế rất bình an.

Mình không còn lo con chưa học bài. Không còn lo chén bát chưa rửa, áo quần chưa giặt. Không còn thấp thỏm sợ rằng ngủ sớm như vậy có bỏ lỡ điều gì không.

Vì mình biết:

Chén bát, con gái lớn sẽ cho vào máy rửa – đó là nhiệm vụ của con.

Áo quần, con sẽ cho vào máy giặt – con đã đủ lớn để làm việc đó.

Con gái nhỏ đã biết mình cần học gì, phải hoàn thành bài tập nào.

Con trai út đã có chồng kèm cặp.

Các con đã có tính tự lập trong việc học.

Và mình yên tâm vì có chồng ở đó – kiểm tra, nhắc nhở nếu con lơ là.

Mình chỉ cần lo cho bản thân mình.

Mình nói rõ ràng với cả nhà:

“Em/mẹ buồn ngủ quá, mệt quá nên em/mẹ đi ngủ đây.”

Không áy náy.

Không xin lỗi.

Không gắng gượng.

Mình ngủ ngon lành.

Hơn 10 giờ mình tỉnh dậy một chút, thì cũng vừa lúc chồng con chuẩn bị đi ngủ sau khi đã hoàn thành việc học, việc nhà. Thế là mình yên tâm ngủ tiếp.

Nhiều khi chúng ta mất ngủ không phải vì công việc quá mệt mỏi. Mà vì những lo lắng không cần thiết.

Chúng ta ôm hết mọi thứ vào mình.

Chúng ta không tin người khác có thể làm được.

Chúng ta sợ buông tay một chút thì mọi thứ sẽ rối tung.

Nhưng tối qua mình đã chọn tin tưởng.

Tin con.

Tin chồng.

Và tin cả chính mình.

Tin rằng mình xứng đáng được nghỉ ngơi.

Nếu mình cố gắng gượng không ngủ, tâm trạng không tốt sẽ ảnh hưởng đến cả không khí gia đình. Một người mẹ mệt mỏi, cáu gắt – cả nhà cũng sẽ nặng nề theo.

Nên tối qua mình đã chọn quay về với chính mình.

Chăm lo cho bản thân trước.

Vì mình hiểu một điều rất rõ:

Khi mình khỏe, không chỉ mình vui – mà cả nhà cũng vui.

Đây là khuôn mặt rạng rỡ sau 1 đêm no ngủ của mẹ lười 😍

-.-.-.-.-

Mình là Lê Phương – mẹ của 3 em bé đáng yêu.

Mình yêu hành trình học tập và đồng hành cùng con mỗi ngày.

Mình học, mình làm và chia sẻ những điều chân thật nhất từ chính trải nghiệm của mình.

Cảm ơn bạn đã đón nhận ❤️

Chào cả nhà,

Hôm nay mình muốn chia sẻ một vài trải nghiệm và phương pháp cá nhân trong việc luyện tập IELTS Speaking. Hy vọng những kinh nghiệm này sẽ giúp các bạn có thêm động lực và tìm thấy cách học phù hợp với bản thân.

1. Nắm vững cấu trúc bài thi: Kim chỉ nam cho mọi chiến :

Việc này không chỉ giúp chúng ta làm quen với format mà còn xây dựng chiến lược trả lời hiệu quả.

- Phần 1: Introduction & Interview: Các câu hỏi đơn giản, thân thuộc, giúp bạn làm nóng máy và lấy lại sự tự tin. Lời khuyên là hãy trả lời tự nhiên, không cần quá phức tạp nhưng vẫn đảm bảo sự trôi chảy.

- Phần 2: Individual Long Turn: Đây là phần để bạn thể hiện khả năng nói dài, sắp xếp ý tưởng và sử dụng từ vựng linh hoạt. Hãy tận dụng 1 phút chuẩn bị để phác thảo các ý chính, đảm bảo bài nói có mở đầu, thân bài và kết luận rõ ràng.

- Phần 3: Two-way Discussion: Phần này đòi hỏi khả năng tư duy phản biện. Đây là cơ hội để bạn thảo luận các vấn đề trừu tượng, mở rộng quan điểm và chứng minh vốn từ vựng học thuật của mình.

2. Những phương pháp mình đang áp dụng để cải thiện mỗi ngày :

Ngoài việc nắm vững lý thuyết, việc luyện tập thực tế đóng vai trò then chốt. Dưới đây là những cách mình đã và đang áp dụng:

- Luyện nói qua website chuyên dụng:luyennoi.com

- Tận dụng công nghệ AI để tinh chỉnh câu trả lời: Sau khi tự trả lời, mình nhờ yêu cầu AI cho câu trả lời tự nhiên và chính xác hơn, sau đó, mình học thuộc các câu đã được sửa và thực hành nói lại cho đến khi trôi chảy.

- Quay video và Shadowing: việc tự ghi hình khi nói là một cách khách quan để nhìn nhận điểm yếu của bản thân. Mình có thể tự đánh giá phát âm, ngữ điệu và ngôn ngữ cơ thể. Đồng thời, kỹ thuật Shadowing (nghe và lặp lại y hệt) các bản tin hoặc podcast tiếng Anh cũng giúp tôi cải thiện ngữ điệu và tốc độ nói, giúp lời nói trở nên tự nhiên hơn (ted.vn)

Con đường chinh phục IELTS Speaking là một hành trình dài, đòi hỏi sự kiên trì và tinh thần học hỏi không ngừng. Chúng ta đừng ngại mắc lỗi, bởi mỗi lỗi sai là một bài học để hoàn thiện bản thân. Hãy luôn giữ tinh thần thoải mái, tự tin và biến việc học thành niềm vui.

Chúc tất cả các bạn sẽ đạt được band điểm mục tiêu và thành công trên con đường học thuật của mình!

Nếu các bạn có phương pháp học nào hay, hãy chia sẻ ở phần bình luận để chúng ta cùng nhau học hỏi nhé.

Mình là Mỹ Phượng, 43 tuổi, một phụ nữ đã đang chuyển đổi công việc từ nhân viên ngân hàng sau 17 năm công tác sang giáo viên tiếng Anh ở tuổi 40+. Mình vẫn đang tiếp tục hành trình học tập không ngừng cho chính bản thân và đồng hành cùng con mỗi ngày. Mình đã đang bắt đầu học IELTS như một bước tiến mới trong hành trình hướng đến sự tự do và phát triển bền vững. Cảm ơn vũ trụ vì giúp mình chọn đúng người dẫn dắt và đúng việc cần làm. Hãy kết nối cùng nhau trên hành trình học tập phát triển bản thân này nhé !

IELTSK202

Mình là một người phụ nữ U40+, một người mẹ, một người làm trong công việc kinh doanh online, lúc nào cũng đầy trách nhiệm… và đầy bối rối.
Bối rối vì muốn làm nhiều việc tốt hơn – từ dạy con, chăm sóc gia đình, phát triển công việc – nhưng lại cảm thấy mọi thứ chưa vào guồng, chưa thấy rõ con đường, và có lúc gần như... đứng yên.

Mình từng nghĩ: chắc do mình thiếu kỷ luật. Nhưng thật ra sâu xa hơn, mình chưa có một hệ thống rõ ràng để nhìn lại và đi tiếp.

Và Điều gì đã thật sự thay đổi sau 7 ngày với women Upgrade 101?

📍 Mình bắt đầu “gỡ rối” được trong đầu.
Mỗi buổi học là một mảnh ghép làm mình sáng ra: từ việc nhìn lại bản thân, bản đồ cuộc đời, tới những điều tưởng chừng rất nhỏ như, thiết kế được một hình ảnh đăng Fb bằng Canva, làm được chiếc video cho bản thân khá dễ thương và cập nhật được trang bìa Notion cũng khiến mình vui và có cảm hứng để vượt qua sự trì hoãn, khơi gợi sự sáng tạo của bản thân.

Women upgrade giúp mình!

• Tư duy lại về bản thân – mình không còn nhìn mình là “nạn nhân của sự bận rộn”, mà là người có quyền chọn cách sống rõ ràng hơn.

• Học về Canva, Capcut, Notion. Từ chỗ mình sợ rồi ngại va chạm với công nghê, thì nay mình dám thực hành mỗi ngày, áp dụng để làm việc hiệu quả hơn

• Đặc biệt đó là sự kết nối giữa những người phụ nữ cùng tần số. Khi thấy người khác cũng loay hoay và rồi cùng nhau khai sáng, mình cảm thấy không cô đơn nữa.

Một hành trình 7 ngày – không dài – nhưng đủ để mình thấy mình mới, mình rõ hơn, và mình có thể bắt đầu lại – một cách dịu dàng và chắc chắn.

#WomenUpgrade101 không chỉ là khóa học, đó là bước ngoặt để mình nhìn lại – và bước tiếp – với phiên bản rõ ràng hơn của chính mình.

#LamHuong

#Tổng_Kết_Khoá_học

Mình đã từng hoàn toàn mất phương hướng hoàn toàn trong cuộc sống. mất tất cả ở tuổi 37. cái độ tuổi nói già đến mức buông xuôi cũng ko phải, nhưng còn trẻ để bắt đầu lại từ con số âm thì mấy ai đủ dũng khí. mất phương hướng trong cuộc sống mình đã buông xuôi để cho cuộc sống gia đình thả trôi một cách vô tình trong sự cố ý của bản thân. vùi mình trong những giấc ngủ đến trưa ( nhiều khi nghĩ khỏi dậy cũng đươc trước áp lực tiền bạc). Chồng con hãy sống tùy ý, vì mình đã ko còn tâm trí cũng như sức lực để quản. rồi ngày qua ngày, tháng qua tháng cả gia đình như bước vào 1 bãi lầy ko lối thoát.

Nhưng khi mình tham gia vào lớp phát triển tư duy , nâng cấp bản thân . mình nhận ra ở một người phụ nữ đã sắp bước qua tuổi 40 thật sự rất rất quan trọng.

Mọi thứ đều bắt đầu từ tư duy và nhận thức. TƯ DUY, NHẬN THỨC thay đổi cuộc sống sẽ xoay chuyển. hãy cùng nhau thay đổi tốt hơn từ vẻ bên ngoài đến năng lượng bên trong. NGƯỜI PHỤ NỮ trong gia đình sẽ luôn là sức sống cho gia đình nhỏ của mình. Bản thân chúng ta tốt lên đồng nghĩa chồng và con cũng sẽ tốt lên, cuộc sống sẽ sáng lạng hơn.

HÃY ĐỒNG HÀNH PHÁT TRIỂN BẢN THÂN, CÙNG NHAU TÌM TƯƠNG LAI CHO GIA ĐÌNH NHỎ CỦA MÌNH CHỊ EM NHÉ!

Chào chị Thủy Tulip và các chị em trong cộng đồng,

Em tên là Nguyễn Thu Thủy, 34 tuổi, mẹ của 3 đứa con nhỏ, hiện đang làm công nhân tại Nam Định.

Mỗi ngày em làm 8–10 tiếng giữa cái thời tiết nóng nực gay gắt, mồ hôi chảy không kịp lau. Không khí trong xưởng như bị hun, người em rã rời như bị rút hết sinh lực.

Chiều tan ca, em lê bước ra cổng với đôi chân đau nhức, đầu nặng trĩu, lưng ê ẩm, lòng thì nóng ran vì chán nản và bất lực.

Có hôm về đến nhà, người ướt đẫm mồ hôi, nhưng con thì vẫn cần cơm – tắm – ôm – dạy dỗ.
Em như một cái xác biết đi, không còn sức mà cười, cũng chẳng còn chỗ nào để trốn.

💔 Cái mệt thể xác cộng với cái lạnh tâm hồn khiến em từng nghĩ đến chuyện buông xuôi.
Em đã từng ghét chính mình – vì yếu đuối, vì chẳng thay đổi được gì, vì thấy mình cứ sống lay lắt ngày qua ngày…

Nhưng rồi một đêm, khi con gái nhỏ thì thầm:
"Mẹ ơi, học tiếng Anh với con một chút thôi rồi mẹ ngủ nhé..."

Em bật khóc. Không phải vì mệt nữa. Mà vì mình vẫn còn yêu cuộc sống – chỉ là chưa biết sống sao cho đúng.

Từ khoảnh khắc đó, em quyết định:
☘️ Mỗi ngày học lại tiếng Anh 30 phút
☘️ Dành 5 phút học cùng con – như một cách cứu lấy chính mình
☘️ Và bắt đầu viết lại hành trình này – dù mệt mỏi, vẫn thật, vẫn hy vọng

– Được thoát khỏi công việc công nhân nặng nhọc
– Làm công việc tại nhà, thu nhập 10–15 triệu, không bị o ép, không bị mắng chửi
– Giỏi tiếng Anh, đạt IELTS 6.5–7.0
– Xây dựng thương hiệu cá nhân từ chính hành trình "mẹ công nhân học tiếng Anh cùng con"
– Trở thành người truyền động lực thật – cho những ai đang tưởng như chẳng còn lối thoát

🔥 90 ngày tới, dù thời tiết có nóng thế nào, em vẫn sẽ:
✅ Học tiếng Anh 30 phút mỗi ngày
✅ Ghi âm luyện nói, viết vài dòng chia sẻ
✅ Xây nhóm "Ba mẹ học tiếng Anh cùng con 5 phút mỗi ngày"
✅ Và viết – thật – đều – nhẹ – để chữa lành chính mình và truyền lửa cho người khác

Nếu chị em nào đang mệt rã rời vì công việc, vì thời tiết, vì nỗi chán chường ngấm trong tim...
Mình có thể đi cùng nhau.
Vì em hiểu: Chúng ta không cần phải mạnh ngay, chỉ cần không bỏ cuộc.

Em biết ơn chị Thủy đã tạo ra nơi này.
Nơi mà một mẹ công nhân như em… được nói thật, sống thật và bắt đầu lại – dù đang rất mệt.

—

Nguyễn Thu Thủy –
Mẹ công nhân 34 tuổi –
Vẫn còn đau, vẫn còn mệt… nhưng đã bắt đầu đứng dậy.

Có những câu hỏi mình nghe rất nhiều:

“Sao Hồng có thể duy trì việc dậy sớm lâu như vậy, sao cậu có thể chạy cả 90 ngày đều đặn như vậy, làm vậy để làm gì?”

Thật ra đâu có ai bắt.
Chỉ là… có một tiếng gọi âm thầm bên trong, mà mình biết nếu không nghe theo nó, mình sẽ bị cắn dứt, mình sẽ sống trong hối tiếc giống như những người phụ nữ đi trước mình đã từng.

Mình lớn lên giữa những người phụ nữ giỏi giang nhưng cam chịu.
Bà mình – một cán bộ phụ nữ huyện, một kế toán sắc sảo, một đảng viên mẫu mực – đã chọn về hưu sớm vì những trận ghen của ông.
Tuổi thơ của mình đã từng tận mắt thấy bà bị ông lùa đuổi bằng con dao, cây rựa… mà vẫn lặng lẽ chịu đựng.Vì ông là hiệu trưởng – một người có vị trí xã hội, nhưng ông cũng là 1 người nóng tính.
Và bà – dù giỏi – vẫn không có lối thoát vì 1 tư duy cam chịu.

Mẹ mình – thì trượt giáo viên năm đó – và mang theo sự tiếc nuối suốt cả cuộc đời.
Nhiều lần mẹ nói trong tiếng thở dài:

“Hồi đó mà cố một chút… thì giờ đâu có phải chân lấm tay bùn quanh năm không ngày nghỉ như vậy.”

Mẹ chồng mình – một người học nhanh, chữ đẹp – cũng tiếc:

“Hồi đó nhà cho đi học mà không đi, giờ hối không kịp…”

Mình đã sống 30 năm trong tư duy cam chịu ấy.
Làm việc, bị chê, bị la – là tự nhận lỗi.
Và mình cứ nghĩ… như vậy là đúng.
Cho đến khi mình kiệt sức vì sống “đúng” như vậy.

Một năm trước, khi biết đến học tập phát triển bản thân, và tình cờ biết đến nhóm Phụ nữ phát triển bản thân, mình đã đọc các bài viết và học theo các chị em trong nhóm, dần dần mình thấy trong lòng mình bừng lên một khát khao mãnh liệt:
"Mình không muốn sống cuộc đời như mẹ mình."
"Mình không muốn về già rồi tiếc nuối, vì đã không cố gắng."

Và từ đó, mình bắt đầu học.
Học lại từ đầu.
Học để hiểu bản thân.
Học để làm khác.

Sáng nay, trong buổi học lớp "Nâng cấp chính mình", mình ngộ ra ba điều quan trọng.
Mình muốn chia sẻ lại, để bạn – nếu cũng từng thấy mình trong những câu chuyện trên – có thể bắt đầu một cuộc sống mới, ngay từ hôm nay.

1. Muốn kết quả đột phá – phải có những cú NHẢY VỌT

Không có ai “tà tà” mà làm nên chuyện lớn được cả.

Mình từng làm chuỗi 100 video làm mới bản thân
Có viral không? Có. Nhưng không đáng kể. Vì mình… chỉ làm cho có.Sau 100 ngày giờ ở nhà mình vẫn mặc quần áo xuề xòa, gương mặt nhợt nhạt, đến chị bạn còn bảo sao cả 1 năm mà không mua được thỏi son à Hồng ?
Mình từng chạy 90 ngày.
Có đều đặn không? Có. Nhưng kết quả thì… mệt mỏi, sợ chạy đến tận bây giờ.
Vì sao? Vì không có cú hích.
Vì không cải tiến,không chiêm nghiệm lại để tìm hướng giải quyết.

Kiên trì rất tốt. Nhưng kiên trì thông minh mới cho ra đột phá.

Vậy bài học ở đây là gì ?
Cú nhảy vọt = tăng (sản phẩm học * thời gian )
Cần làm số lượng lớn nhưng phải thời gian ngắn
VD: Mình muốn giảm 3kg?
M phải có 21 ngày siết chặt ăn uống – tăng tốc tập luyện – chứ không phải 100 ngày gắng gượng tà tà.

M muốn bán được hàng?
Phải tạo chuỗi video đủ hay, đủ đúng, đủ mới. Không thể mãi làm theo kiểu “cho có”.

2. Không có động lực – thì hãy bắt đầu bằng trách nhiệm duy trì kỷ luật tối thiểu

Mọi người hay nói:

"Không có đam mê thì làm sao duy trì?"

Câu trả lời là: Bắt đầu bằng việc bạn *phải làm***.**

Bạn phải khỏe mạnh để còn nuôi con – vậy thì bạn phải tập thể dục, ăn uống tử tế.
Bạn phải dạy con – vậy thì hãy bắt đầu từ việc học cùng con, đọc sách, làm mẫu cho con mỗi ngày.

Từ cái bắt buộc – bạn sẽ dần tìm được ý nghĩa
Từ ý nghĩa – bạn sẽ dần có đam mê.
Và từ đó – bạn mới thấy mình tiến bộ thật sự.

Không ai đưa bạn động lực. Chỉ có bạn mới thắp được nó bên trong chính mình.

3. Khi bạn trì hoãn – hãy hành động nhỏ ngay lập tức

Mệt mỏi?
→ Nhấc tay lên vươn vai, chạy 10 bước quanh nhà.

Chán nản?
→ Tô một chút son. Mặc chiếc áo đẹp. Ăn mặc gọn gàng khi bắt đầu ngày mới để tâm trí nhận đây là giờ làm việc, để mình tự tin từ những điều đơn giản nhất .
Điều này mình chưa hề làm được, quyết tâm rèn thói quen này cho bản thân trong vòng 2 tuần tới.

Thiếu niềm tin?
→ Mỗi ngày, viết xuống:
– 3 năm tới mình muốn sống thế nào?
– 5 năm tới mình sẽ là ai?
– Mỗi ngày hôm nay cần làm gì để đến đó?

Tư duy mỏi mệt không bao giờ thắng nổi một hành động nhỏ.

QUYẾT TÂM HÀNH ĐỘNG: Mỗi ngày, mình chọn sống khác đi một chút:
– Mặc quần dài khi xuống cửa hàng sách để thấy mình đang làm việc thật sự.
– Tô son để cảm thấy mình đẹp và có giá trị.
– Không chờ ai công nhận. Tự mình ghi xuống những điều mình đã làm được vào mỗi tối.

Bạn cũng vậy nhé.
Bạn không cần phải là ai đó.
Bạn chỉ cần sống trọn vẹn con đường của chính mình.

Và con đường đó –
Bắt đầu từ việc vượt qua chính mình hôm nay.

Tuyết Trinh- TD13404

Tuần học đầu tiên với 7 bài tập mỗi ngày, nói là tuần chứ nó thực chỉ diễn ra 3 ngày đối với mình, lỳ do là vì mình bị nhầm lịch học, mình cứ nghĩ là ngày 27.06 mới bắt đầu học chứ không phải ngày 23.06.25. Đến ngày 27.06 sau khi đọc bài tập, đọc nội quy mình mới nhận ra chết mình đã bỏ lỡ 5 bài tập, nên mình phải gấp rút làm bài.

Ai có con nhỏ, vừa phải chăm con, đi làm sẽ hiểu, quỹ thời gian hạn hẹp, với tư duy ôm dồn chưa biết cách sắp xếp sẽ khiến mình khó dành đủ thời gian vừa xem video, ghi chép học tập rồi làm bài tập một cách đúng hạn. Thế là mình hớt hơ hớt hải xem, ghi chép rồi viết bài.

Hôm qua là đến bài tập thứ 6, nhưng mình mới hoàn thành 3 bài đầu, còn 3 bài nữa trong buổi tối sau khi chăm con, ăn cơm xong mình tranh thủ ngồi học và làm bài vì sợ nộp bài trễ không đủ 7 bài sẽ bị nghỉ học, mất tiền. Nên mình ngồi làm đến tận 12h khuya dù biết rằng cần ngủ sớm để giữ sức khoẻ. Đã rất lâu rồi việc thức khuya của mình không dành cho việc học mà chỉ là khi chăm con, cho con uống sữa, chăm con ốm. Hôm qua mình phải quyết tâm làm cho xong, để đến hôm nay không phải chạy nước rút nữa.

Khi mình làm xong bài một tâm thế thở phào nhẹ nhõm, cuối cùng mình cũng đã đuổi kịp tiến độ, thực sự những lúc chạy nước rút làm mình thấy rất hao năng lượng. Lại một lần rút kinh nghiệm cho việc lơ đãng thông tin, đọc hướng dẫn không kỹ.

Qua từng bài học, mình nghe video, ghi chép rồi làm bài là một lần nhắc nhở mình về kiến thức tư duy rành mạch về sự bình tĩnh, về cảm nhận, về sự quan sát mà mình cần áp dụng trong mọi việc, trong cuộc sống hàng ngày, mình đang cố từ từ đưa vào như một thói quen mỗi khi nhớ ra. Và mình thực sự tự hào với bản thân mình vì chỉ 2-3 ngày mình có thể bình tĩnh hơn với con một chút, nhẹ nhàng hơn với chồng một chút, vui vẻ, tự tin hơn một chút ( do mình đang luyện tập song song thử thách 1% tiến bộ mỗi ngày).

Thông điệp mình muốn gửi đến các bạn, những ngừoi đang đồng hành cùng mình trên hành trình này là: Bạn ơi khi bạn đang ở trong khoá tư duy này, nó là một cơ duyên và bạn đã tìm thấy con đường, người dẫn lối rồi, việc chính của mình là hãy tin tưởng và cố gắng bước tiếp đừng do dự để bản thân lại dừng lại và rồi thời gian sau mình lại hối hận, tại sao mình không kiên quyết và nỗ lực đi đến cùng phía ánh sáng cuối con đường. Chúng ta đã biết lý do tại sao chúng ta tìm đến khoá tư duy tích cực rành mạch này thì hãy đi tiếp, vì như chị Thuỷ nói nó sẽ giúp chúng ta giải quyết tất cả vấn đề trong cuộc sống chỉ là thời gian ngắn hay dài là tuỳ thuộc ở bạn.

Cám ơn Chị Thuỷ về bài học trong một tuần qua, cám ơn chính mình vì đã cố gắng hoàn thành chặng đường đầu tiên.

Mình là Huyền Trang – một giáo viên dạy viết văn sáng tạo cho học sinh tiểu học và trung học. Mình tin rằng ngôn từ là chiếc chìa khóa mở cánh cửa cảm xúc, trí tưởng tượng và tư duy độc lập cho trẻ nhỏ. Hiện tại, mình đang thiết kế các khóa học giúp học sinh yêu thích việc viết, biết cách quan sát cuộc sống và thể hiện suy nghĩ một cách sinh động, tự tin. Mình tham gia cộng đồng với mong muốn được học hỏi, lan tỏa năng lượng tích cực và cùng nhau phát triển bản thân mỗi ngày. Rất mong được kết nối và đồng hành cùng các chị em!

Muốn giỏi điều gì đó, không cần thông minh xuất chúng.
Bạn chỉ cần:

1. Chủ động học tập, chủ động dấn thân với tư duy tích cực.

2. Kiên trì luyện tập với tư duy đủ đầy.

3. Và biến việc học thành một 𝑑𝑢̛̣ 𝑎́𝑛 𝑡ℎ𝑎̣̂𝑡 𝑠𝑢̛̣ 𝑘𝑖𝑒̂́𝑚 𝑟𝑎 𝑡𝑖𝑒̂̀𝑛.

Mình từng nghĩ : Học nhiều là tốt, biết nhiều là giỏi
Vì lẽ đó, năm 3-4 đại học mình lao vào học mỗi nơi 1 ít như cố gắng vun đắp kỹ năng, kiến thức cho mình.
2018: Hồng học rất nhiều: Sáng làm khóa luận, chiều đi bán sách, tối học IELTS, xen kẽ đi học thêm marketing, bán hàng, SEO, làm nội dung cho thương hiệu thời trang phố Duy Tân, Hà Nội, cuối tuần đi hội thảo của thầy Lê Thẩm Dương.

Kiến thức từ các thầy vẫn còn giá trị đến bây giờ. Nhưng vấn đề là gì?
𝑴𝒊̀𝒏𝒉 𝒌𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒃𝒊𝒆̂́𝒕 𝒄𝒂́𝒄𝒉 𝒉𝒐̣𝒄 𝒔𝒂̂𝒖.𝑲𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒕𝒂̣̂𝒑 𝒕𝒓𝒖𝒏𝒈.

Không ghi chép, không tổng hợp, không thực hành, không chia sẻ.
Học như nước đổ lá khoai.
Xong rồi… trôi tuột. Không đọng lại gì để tạo tài sản cho bản thân.

Mãi đến khi bước vào hành trình "Nâng cấp bản thân 101" của chị Thủy Tulyp, mình mới dám nhìn thẳng và thừa nhận:

Mình học nhiều nhưng học sai cách, học không đo lường nên cứ bảo học nhiều xong không thấy nhiều là ở đâu? Đã tạo ra cái gì ?

Buổi học sáng nay giúp Hồng ngộ ra 3 đ𝒊𝒆̂̀𝒖 𝒄𝒖̛̣𝒄 𝒌𝒚̀ 𝒒𝒖𝒂𝒏 𝒕𝒓𝒐̣𝒏𝒈, hãy đọc nó thật kỹ nếu bạn cũng đang loay hoay với việc học mà mãi không thấy kết quả:

1. 𝑇𝑢̛ 𝑑𝑢𝑦 𝑐ℎ𝑢̉ đ𝑜̣̂𝑛𝑔 𝑡𝑟𝑜𝑛𝑔 ℎ𝑜̣𝑐 𝑡𝑎̣̂𝑝.

Đừng hỏi “Em có học được không?”, hãy hỏi “Làm cách nào để học được?”

Không biết dùng ChatGPT? Cứ thử, lên youtube tự tìm hiểu học theo video
Chưa quen Canva, Notion? Cứ mày mò đăng nhập, xem giao diện

Hồng từng loay hoay mãi với AI Veo 3 để làm video – không vào được, lỗi tài khoản… Nhưng rồi vẫn làm được vì 𝑐𝑢̛́ ℎ𝑜̣𝑐 – 𝑐𝑢̛́ 𝑙𝑎̀𝑚 𝑡ℎ𝑒𝑜 𝑦𝑜𝑢𝑡𝑢𝑏𝑒– 𝑐𝑢̛́ 𝑠𝑢̛̉𝑎, mới đầu không có tiếng tự lồng tiếng, sau rồi cũng hoàn chỉnh 1 video như người ta.

è ỨNG DỤNG: Điều đặc biệt là: con trai mình cũng nhìn thấy hình ảnh mẹ mày mò, và cháu cũng bắt đầu học qua YouTube, tự làm đồ thủ công ngôi nhà bằng băng keo,ngôi nhà bánh mì, làm máy bay giấy.

Cứ làm đi rồi con bạn sẽ thấy.

2. 𝑻𝒖̛ 𝒅𝒖𝒚 đ𝒖̉ đ𝒂̂̀𝒚 – 𝑮𝒉𝒊 𝒏𝒉𝒂̣̂𝒏 𝒎𝒐̂̃𝒊 𝒃𝒖̛𝒐̛́𝒄 𝒕𝒊𝒆̂́𝒏

Có nghĩa rằng bạn chỉ nên tập trung vào cái bạn đang học được và đang làm được và ghi nhận bạn thân, ghi nhận người khác, sống đẹp với người khác cũng là sống đẹp với mình.

Ví dụ : Khi mình dậy sớm 4h30 để ngồi thiền và học kinh doanh, 𝐜𝐡𝐢̉ 𝐧𝐞̂𝐧 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐭𝐫𝐮𝐧𝐠 𝐠𝐡𝐢 𝐧𝐡𝐚̣̂𝐧 𝐦𝐢̀𝐧𝐡 đ𝐚̃ 𝐛𝐢̀𝐧𝐡 𝐭𝐢̃𝐧𝐡 𝐡𝐨̛𝐧, 𝐥𝐮̛̣𝐚 𝐜𝐡𝐨̣𝐧 đ𝐮́𝐧𝐠 đ𝐚̆́𝐧 𝐡𝐨̛𝐧, 𝐦𝐢̀𝐧𝐡 𝐜𝐨́ 𝐭𝐚̂̀𝐦 𝐧𝐡𝐢̀𝐧 𝐱𝐚 𝐯𝐞̂̀ 𝐭𝐡𝐢̣ 𝐭𝐫𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐤𝐢𝐧𝐡 𝐝𝐨𝐚𝐧𝐡 𝐯𝐚̀ đ𝐚̂̀𝐮 𝐭𝐮̛, 𝐦𝐢̀𝐧𝐡 đ𝐚𝐧𝐠 𝐭𝐢𝐞̂́𝐧 𝐛𝐨̣̂ 𝐦𝐨̂̃𝐢 𝐧𝐠𝐚̀𝐲 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐢 𝐧𝐠𝐨̂̀𝐢 𝐭𝐡𝐢𝐞̂̀𝐧, hơn là đi chăm chăm phê bình hôm nay cô giáo vào muộn, hay cô giảng bài không có slide - khi bạn phê bình những điều đó chính bạn đang có tư duy thiếu thốn không có tư duy đủ đầy.

- > ỨNG DỤNG trong dạy con: Mình nhìn lại 1 tuần vừa rồi , con trai lớn đã đạp được 5 ngày mỗi ngày cháu đạp cả đi cả về trung bình 5km, vậy 5 ngày sẽ được 25km đối với 1 đứa trẻ học lớp 1.
Cháu đi đạp xe cùng ông nội và em,trò chuyện cùng ông, khám phá các cây cầu ở xa nhà 5-7km : cầu Khải, cầu Bụt, cầu Vàng và về hào hứng kể lại với mẹ những điều con đã khám phá.
Một hành động nỗ lực như vậy có đáng ghi nhận không?
có đáng khích lệ không?

Nhưng mình lại nói: “Đạp như thế vẫn chưa giảm bụng đâu con, phải đạp nhiều nữa bụng mới nhỏ được”

Thử hỏi nếu là bạn,bạn cố gắng như vậy mà không được ghi nhận liệu bạn có hứng thú mà làm nữa không ? Chính mình cũng chưa làm được điều này và đang quyết tâm rèn thói quen ghi nhận bản thân, ghi nhận con hằng ngày.

Nếu không được ghi nhận, ai cũng sẽ mất động lực – kể cả người lớn, chứ đừng nói trẻ con.

𝟑. 𝐇𝐨̣𝐜 – 𝐓𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐡𝐚̀𝐧𝐡 – 𝐂𝐡𝐢𝐚 𝐬𝐞̉.

Nghe đơn giản, nhưng không phải ai cũng làm.

Khi bạn học xong mà không thực hành, không chia sẻ, thì kiến thức sẽ bay mất.

Tuần này, HỒNG chọn 𝐛𝐢𝐞̂́𝐧 𝐯𝐢𝐞̣̂𝐜 𝐡𝐨̣𝐜 𝐭𝐡𝐚̀𝐧𝐡 𝐝𝐮̛̣ 𝐚́𝐧 𝐭𝐡𝐚̣̂𝐭:

📌 Học gì → Viết ra, tổng hợp lại
📌 Thực hành → Làm bài viết hoặc làm video
📌 KPI → 7 bài viết hoặc 7 trang nhật ký → Đó là bằng chứng bạn đang tiến bộ

è Và với con, Hồng tập cho cháu thói quen: mỗi tối viết vào sổ 3 điều hôm nay con làm được.

Cảm ơn bạn đã đọc đến đây.
Nếu bạn đang làm mẹ, đang muốn thay đổi – hãy nhớ:

𝐌𝐞̣ 𝐭𝐡𝐚𝐲 đ𝐨̂̉𝐢, 𝐜𝐚̉ 𝐜𝐮𝐨̣̂𝐜 đ𝐨̛̀𝐢 𝐜𝐨𝐧 𝐭𝐡𝐚𝐲 đ𝐨̂̉𝐢.
Và hành trình bắt đầu từ việc: học cho đúng – học để ra tiền – học để sống đời có giá trị.

𝐇𝐨̣𝐜 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐩𝐡𝐚̉𝐢 đ𝐞̂̉ 𝐛𝐢𝐞̂́𝐭 𝐧𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮.

𝐇𝐨̣𝐜 𝐥𝐚̀ đ𝐞̂̉ 𝐥𝐚̀𝐦 đ𝐮̛𝐨̛̣𝐜 – 𝐬𝐨̂́𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐚́𝐜 – 𝐬𝐨̂́𝐧𝐠 𝐠𝐢𝐚̀𝐮 – 𝐯𝐚̀ 𝐧𝐮𝐨̂𝐢 𝐜𝐨𝐧 𝐠𝐢𝐨̉𝐢.

Dưới phần bình luận Hồng có để lại:
Nhật ký của con
Các video con làm đồ thủ công
Thói quen vận động con đã rèn
Hy vọng sẽ truyền cảm hứng cho bạn – như cách hành trình học của mình đang từng bước thay đổi cuộc sống.

Chào các bạn trong cộng đồng MindEnglish,

Mình là Đỗ Mai, năm nay 52 tuổi, sống ở một vùng quê nhỏ thuộc tỉnh Nam Định. Mỗi ngày, mình ra chợ bán nộm sứa – một món ăn dân dã như chính cuộc đời mình.

Mình đã tham gia cộng đồng này được 6 năm rồi. Chặng đường ấy bắt đầu từ một cuộc khủng hoảng – khi khoảng cách giữa mình và con trai ngày càng lớn, và cả tình cảm vợ chồng cũng dần lạnh nhạt. Có những giai đoạn mình tưởng như đã bất lực, không thể hàn gắn được gì nữa. Nhưng thay vì buông xuôi, mình bắt đầu học. Học cách sống khác đi, học cách lắng nghe, học lại từ chính những sai lầm của mình. Và bây giờ, mình học thêm cả tiếng Anh – để đi xa hơn, để sống chủ động hơn, và để làm một người mẹ biết truyền cảm hứng bằng chính việc mình đang cố gắng mỗi ngày.

Trong 3 đến 5 năm tới, mình ước mơ có thể đủ tiếng Anh để sang New Zealand làm việc thời vụ. Không phải chỉ để kiếm tiền – mà vì mình muốn chính hành trình đó sẽ là tấm gương sống động cho con trai mình thấy rằng: mẹ đã không từ bỏ.

Dù ở tuổi nào, người ta vẫn có thể bắt đầu lại – nếu đủ kiên trì và đủ tình thương.

6 tháng tới, mình sẽ dành thời gian mỗi ngày để học tiếng Anh thật đều đặn, vững chắc.

Còn trong 90 ngày tới, mình lên kế hoạch cho bản thân giữ được sự bền bỉ – học không gián đoạn, không tự trách, và không bỏ cuộc giữa chừng. Mỗi ngày một chút, đều đặn như cơm ăn nước uống hằng ngày vậy.

Mình không còn trẻ, nhưng mình không cho phép mình dừng lại.

Mình không cần trở nên phi thường, chỉ cần không sống hoài trong tiếc nuối.

Mình là Đỗ Mai – một người mẹ quê đang đi từng bước nhỏ, để sống một cuộc đời có ước mơ và có sự kết nối lại từ bên trong chính mình.

Rất mong được đồng hành cùng các bạn – những người cũng đang học để thay đổi, để chữa lành, để lớn lên một lần nữa.

Bởi vì: Mình là Đỗ Mai, từng là một phụ nữ nông dân thiếu hiểu biết, bị chồng coi thường và mất kết nối với con cái. Ở tuổi 48, mình đã bắt đầu hành trình thay đổi bản thân, đọc sách liên tục tới nay hơn 250 tuần và học tập nghiêm túc, mình đã kết nối lại với con, giúp con từ nghiện game lười học sang đậu đại học và hiện đang học năm thứ 4. Chồng mình cũng đã thay đổi cách nhìn về mình và lắng nghe ý kiến, kết nối với vợ. Giờ đây, mình sống tự tin, kết nối sâu sắc với gia đình, và tiếp tục phát triển bản thân ở tuổi ngoài 50. Với sự kiên trì và cố gắng, mình tin tưởng bạn cũng có thể làm nên điều kỳ diệu.

#ĐôMai

#Phunuphattrienbanthan

#Thaytưduyđôicuôcđơi

#Đocsachgiuacho

Xin chào cô Thuỷ và mọi người trong cộng đồng!

Mình là Lưu Thị Hoài, sinh năm 1990, hiện đang sinh sống tại Hà Nội. Hiện tại, mình đang bán hàng tại nhà, tập trung vào các sản phẩm lành mạnh và ăn chay. Mình đến với cộng đồng này với mong muốn được học hỏi, phát triển bản thân và đồng hành cùng những người có chung chí hướng.

Mong muốn**** 3-5 năm tới của mình là:

• Có một sức khỏe tốt, thể chất và tinh thần đều vững vàng.

• Suy nghĩ tích cực, tâm trí rành mạch, bình an trước mọi tình huống.

• Gia đình hạnh phúc, con cái khỏe mạnh, ngoan ngoãn và hình thành được những thói quen tốt.

• Chinh phục được tiếng Anh để mở rộng cơ hội và phát triển bản thân.

• Tự tin bước ra khỏi vùng an toàn, phát triển công việc bán hàng online một cách bền vững và hiệu quả.

Mục tiêu trong 6 tháng tới mình sẽ tập trung vào:

• Hình thành thói quen dậy sớm, tập thể dục, học tiếng Anh mỗi ngày.

• Tập viết nhiều hơn, chia sẻ nhiều hơn để nhận diện rõ hơn điểm mạnh của bản thân.

• Gắn kết sâu sắc hơn với con, đồng hành cùng con trong quá trình học tập và xây dựng thói quen ngồi vào bàn học mỗi tối.

Trong 90 ngày tới, mình sẽ tập trung học:

• Học lại khóa học "Tư duy rành mạch và tích cực" để làm mới lại tư duy.

• Học tiếng Anh để từng bước xây dựng nền tảng vững chắc cho cả mình và con.

• Đọc sách nuôi dạy con, rèn luyện kỹ năng xử lý những tình huống không như ý một cách bình tĩnh, đồng cảm và có giải pháp.

Mình tin rằng khi mỗi người đều nỗ lực từng bước, mỗi ngày một chút, thì hành trình phát triển sẽ vững bền

Em chào chị Thủy và các chị em trong cộng đồng MindEnglish thân yêu ạ! 🌸

Em là Vi Thị Quỳnh – hay mọi người có thể gọi thân mật là Quỳnh-Sophia. Rất vui và biết ơn khi được trở thành một phần của ngôi nhà chung ấm áp, tích cực và đầy cảm hứng như MindEnglish. ❤️

1. 📍 Em hiện đang sống và làm việc tại Bắc Giang.

Em là nhân sự quản lý nguyên vật liệu trong công ty ngành may mặc , và bắt đầu học lại tiếng Anh, kỹ năng phát triển bản thân. Em cũng là mẹ của 3 bé – vừa là động lực, vừa là mục tiêu của mọi hành trình em theo đuổi.

2. 🌟 Tầm nhìn 3–5 năm tới:

🎯 Đạt IELTS 7.5

🎯 Xây dựng được nhà riêng

🎯 Có công việc online ổn định với thu nhập 30–50 triệu/tháng

🎯 Xây dựng thương hiệu cá nhân về học ngoại ngữ và tư duy tích cực

🎯 Sống khỏe mạnh, chủ động thời gian và hạnh phúc bên gia đình

3. 🔧 Mục tiêu 6 tháng tới:

🔹 Luyện phát âm tiếng Anh

🔹 Kiến tạo thói quen học tập đều đặn, kỷ luật

🔹 Biết cách viết nội dung và quay video chia sẻ hành trình học để truyền cảm hứng đến các mẹ giống mình

4. 📚 Trong 90 ngày tới, em sẽ tập trung vào:

✔️ Nắm vững 44 âm IPA

✔️ Giao tiếp theo chủ đề thường ngày

✔️ Quay video học thuật – chia sẻ thật, giá trị thật

Em rất tâm đắc câu nói:“Bạn không cần giỏi mới bắt đầu – bạn cần bắt đầu mới có thể trở nên giỏi!”

một lần nữa, em cảm ơn chị Thủy đã tạo ra cộng đồng tuyệt vời này. Rất mong được học hỏi, đồng hành và lan tỏa những giá trị tích cực cùng các chị em trong hành trình MẸ GIÀU – CON GIỎI – SỐNG GIÁ TRỊ! 💎💪

Các bạn nào đã vào đây nhớ up hình lên để biết bạn là ai nhé!

Chào mừng bạn đến với cộng đồng MindEnglish, nơi các bạn phát triển tư duy, cải thiện tiếng Anh, dạy con bằng lối sống của bạn và tạo dựng sự nghiệp kiếm tiền từ chuyên môn, kinh nghiệm và hành trình phát triển bản thân và dạy con. Mục tiêu duy nhất mà các bạn sẽ cùng Thuỷ hướng tới đó là MẸ GIÀU - CON GIỎI - SỐNG CHỦ ĐỘNG VÀ GIÁ TRỊ!

Các bạn đến với cộng đồng, hãy giới thiệu về bản thân bạn nhé!

1/ Các bạn tên gì, đang làm gì và đến từ tỉnh thành nào?

2/ Mong muốn và mơ ước, tầm nhìn của bạn trong 3-5 năm tới?

3/ Điểm bạn muốn tập trung gỡ rối hoặc phát triển trong giai đoạn 6 tháng tới là gì?

4/ 90 ngày tới bạn muốn tập trung vào học điều gì?

Mong chờ được gặp các bạn trong cộng đồng, và cùng nhau phát triển trong 5 năm tới!