Không có người lười - chỉ có người chưa tìm thấy lý do đủ lớn

Mình đã từng

Định rửa chén ngay sau bữa ăn để đỡ mùi và đỡ bừa, nhưng rồi lại nghĩ: “Thôi để lát nữa rửa cũng được.” Lát nữa thì con quấy, rồi mình mệt, rồi quên…Tới lúc nhìn đống chén bát chồng chất mới thở dài: “Giá như mình rửa ngay từ đầu thì giờ đâu có cực thế này.”

Hay

Nhìn các chị em trong cộng đồng phụ nữ phát triển bản thân đã có gia đình, có con, có công việc fulltime nhưng vẫn tranh thủ mọi thời gian, dậy sớm, thức khuya để học tiếng anh, cày ielts để có chứng chỉ 6,7,8 chấm thay đổi công việc tăng thu nhập, làm gương cho con.

Mình cũng có ước mơ trở thành những người như họ nhưng rồi mình lại sợ không sắp xếp được thời gian, sợ mình không đủ giỏi, sợ học không tới nơi tới chốn lại thành lãng phí. Mình còn phải lo cho con trước, cho gia đình trước. Thế là mình trì hoãn nhưng cảm giác tội lỗi mỗi lần lướt điện thoại vô nghĩa, là áp lực vô hình khi thấy người khác tiến lên, còn mình thì dậm chân tại chỗ.

Và rồi buổi học thứ 2 của lớp Upgrade 101 cùng cô Thủy đã giúp mình nhận ra:

Rõ ràng, việc trì hoãn một công việc luôn ngốn của chúng ta năng lượng gấp nhiều lần so với việc thực hiện nó ngay lập tức. Cảm giác áy náy, tội lỗi cứ đeo bám dai dẳng, khiến ta không thể thực sự thoải mái.

Trì hoãn không phải là do mình lười, bản thân mình phải có niềm tin là mình không hề lười, cũng không hề tệ. Cần phải nhắc đi nhắc lại vào mỗi sáng như vậy để xây dựng niềm tin và nội lực bên trong.

Trì hoãn có thể xuất phát từ nỗi sợ thất bại, sợ không hoàn hảo, hoặc sợ đối diện với khó khăn.

Tuy nhiên, cũng có những lúc mình trì hoãn đơn giản là vì mình đang rất mệt mỏi. Hãy học cách nhận biết rõ ràng điều này để đối xử công bằng hơn với bản thân.

Nhận thức này giúp mình bớt tự trách bản thân, đồng thời tìm cách giải quyết nguyên nhân gốc thay vì chỉ cố ép mình làm việc.

𝐕𝐚̣̂𝐲 𝐥𝐚̀𝐦 𝐭𝐡𝐞̂́ 𝐧𝐚̀𝐨 đ𝐞̂̉ 𝐯𝐮̛𝐨̛̣𝐭 𝐪𝐮𝐚 𝐭𝐫𝐢̀ 𝐡𝐨𝐚̃𝐧 𝐯𝐚̀ 𝐝𝐮𝐲 𝐭𝐫𝐢̀ đ𝐨̣̂𝐧𝐠 𝐥𝐮̛̣𝐜?

Đơn giản thôi, đó là 𝐛𝐚́𝐦 𝐭𝐡𝐞𝐨 𝐤𝐲̉ 𝐥𝐮𝐚̣̂𝐭 𝐭𝐨̂́𝐢 𝐭𝐡𝐢𝐞̂̉𝐮!

Mình có thể tìm kiếm và tham gia vào một cộng đồng, một đội nhóm, hoặc một khóa học có cùng mục tiêu. Sức mạnh của tập thể sẽ là động lực lớn lao giúp bạn duy trì kỷ luật.

Hãy bắt đầu từ những "cú hích" nhỏ – những hành động đơn giản, dễ thực hiện để tạo đà.

Đưa mọi thứ về con số, về kết quả rõ ràng. Khi bạn có một mục tiêu cụ thể, định lượng được, bạn sẽ dễ dàng theo dõi và duy trì kỷ luật hơn rất nhiều.

Một hành động nhỏ của mình sau bài học này đó là: Sẽ HỌC phải ra tiền để làm được điều mình thích, vượt qua trì hoàn, có thêm thời gian, duy trì động lực.

Bạn không cần phải thật giỏi mới bắt đầu.

Bạn chỉ cần bắt đầu, rồi từng chút từng chút một – bạn sẽ trở nên giỏi.

#nguyenphuong

#hanhtrinhthaydoicuocsong