TỔNG KẾT TUẦN 3 - 2026

TỔNG KẾT TUẦN 3 - 2026

Chào mọi người, lại là mình đây! Trong những ngày giáp Tết 2026 nôn nao này và sau 1 chặng dài học tập trung, mình vẫn còn muốn nghỉ ngơi, và để giảm bớt sự "lười" và trì hoãn lấn át, mình chọn cách bám sát kỷ luật lớp học (IELTS INTENSIVE) và các Workshop để giữ cho bản thân luôn ở trạng thái năng lượng cao.

Nhìn lại một tuần vừa qua, mình thấy biết ơn vì những nỗ lực nhỏ bé nhưng duy trì :

1. Sức khỏe: Nuôi dưỡng "Thân" và "Tâm"

• Vận động: Mình ghi danh lớp thể dục thẩm mỹ (4 buổi/tuần) tại Nhà văn hóa Phụ nữ TP.HCM – CN Q7. Cảm giác mồ hôi rơi sau mỗi buổi tập thật sự rất "đã". Và nhìn thấy các chị, cô có người hơn 70 tuổi vẫn hăng hái tâp trong phòng tập mình càng có thêm động lực.
• Thói quen: Duy trì uống đủ 1.5L nước mỗi ngày (tương đương 3 chai nước suối).
• Tâm thức: Dành 3 buổi sáng tĩnh lặng để hít thở, cầu nguyện và thực hành lòng biết ơn. Điều này giúp mình bình tâm hơn trước lao xao, lo lắng, áp lực.

2. Tiếng Anh: Học để mở rộng thế giới Sau cột mốc IELTS 6.5 (kết quả của 14 tháng kiên trì), tiếng Anh với mình giờ đây không còn là gánh nặng mà là sự tận hưởng kiến thức. Tuần này mình đã đào sâu 9 bài Reading với các chủ đề:

• **Technology:**The London Underground Railway, Driverless cars, Artificial speech trranslation
• **Agriculture:**Urban farming, Green roofs, Forest management
• **Environment:**The impact of climate change on Butterflies in Britain, Planet's coral reefs, Earth's space junk
• Hoạt động bổ trợ: Tham gia Peer-learning để nghe cách các bạn giảng bài và học hỏi thêm những góc nhìn mới.

3. Kỹ năng mềm: Học cách yêu thương đúng cách Mình đã tham gia 2 buổi trong chuỗi Workshop "Đón Tết An Nhàn - Ngập Tràn May Mắn" với chủ đề Chăm sóc da và Trang điểm. Hóa ra, chăm da không chỉ là đẹp, mà là một Tư duy sống. Biết cách chỉn chu, yêu thương bản thân chính là cách mình nâng cao giá trị và sự hạnh phúc từ bên trong.

4. Kết nối: Những vòng tròn năng lượng tích cực : Một buổi cafe 1:1 tâm tình cùng bạn thân và một buổi gặp gỡ ấm áp với 5 người bạn trong cộng đồng cô Thuytulip – những người đồng đội cùng mình chinh phục tiếng Anh mỗi ngày.

Dù Tết đang đến gần và đôi lúc cái "lười" vẫn ghé thăm, nhưng cảm ơn bản thân vì đã luôn nỗ lực bám lớp, bám cộng đồng để giữ năng lượng và sự tích cực.

Chúc cả nhà mình một tuần mới tràn đầy quyết tâm nhé! 

 Góc từ vựng từ các bài Reading tuần này:

• Artificial speech translation: Dịch thuật giọng nói nhân tạo.
• Climate change impact: Tác động của biến đổi khí hậu.
• Urban farming: Nông nghiệp đô thị.