VÌ SAO CÀNG THƯƠNG CON MÌNH LẠI CÀNG DỄ QUÁT CON?

Bạn có khi nào quát con xong, đến tối nhìn con ngủ lại thấy nghẹn trong lòng. Con vẫn ôm mẹ như bình thường, vẫn líu lo kể chuyện, còn mình thì cứ tự hỏi: “Tại sao mình có thể nhẹ nhàng với người ngoài, nhưng lại dễ nổi nóng với con đến thế?”

Đọc những dòng chia sẻ của một người mẹ về chuyện thường xuyên mất bình tĩnh với con rồi đêm về hối hận, mình như nhìn thấy chính mình của những năm về trước.

Ngày đó mình cũng vậy. Ra ngoài đi làm thì vẫn nói chuyện nhẹ nhàng, bình tĩnh với đồng nghiệp, với người ngoài. Nhưng cứ về đến nhà là rất dễ cáu. Con chậm một chút là khó chịu. Nhà bừa một chút là bực. Con hỏi nhiều vài câu là bắt đầu gắt giọng.

Lúc đầu mình luôn nghĩ là vì con bướng, vì con không nghe lời. Sau này khi bắt đầu học về nhận diện cảm xúc và nhìn lại chính mình, mình mới nhận ra nhiều cơn giận thật ra không bắt đầu từ con.

Nó bắt đầu từ sự mệt mỏi và áp lực của người lớn.

Đi làm căng thẳng, lo cơm áo t iền b ạc, trong lòng có chuyện không vui. Ra ngoài thì phải nhịn, phải giữ ý, phải cư xử đúng mực. Nhưng khi về nhà, con lại là người gần mình nhất, cũng là người yếu thế nhất. Con đôi lúc có thể cãi lại mẹ nhưng không bỏ mẹ đi đâu và vẫn yêu mẹ kể cả khi mẹ nóng tính.

Và nhiều khi mình đã vô thức biến con thành nơi để trút cảm xúc. Nói khó nghe thì là "bắt nạt con".

Nghĩ lại điều đó mình thấy rất đau lòng.

Một điều nữa mình nhận ra là mình từng kỳ vọng ở con quá nhiều. Mình muốn con ngoan, muốn con gọn gàng, muốn con làm đúng ý mình. Nhưng đứa trẻ nào cũng có lúc nghịch, có lúc quên, có lúc chậm chạp, có lúc chỉ đơn giản là đang muốn được chú ý.

Khi con không giống điều mình kỳ vọng, mình bực. Rồi nghĩ là mình đang “dạy con”. Nhưng thật ra có những lúc chỉ là mình đang mất kiểm soát cảm xúc.

Sau này mình học cách tách áp lực công việc ra khỏi gia đình, bớt kỳ vọng hoàn hảo vào con và quan sát cảm xúc của mình trước khi phản ứng. Mình không thay đổi ngay lập tức được, nhưng khi tâm mình dịu xuống thì cách mình nói chuyện với con cũng khác đi rất nhiều.

Mình nhận ra muốn con bình an, trước hết người mẹ phải học cách bình an với chính mình. Con không phải nơi để người lớn xả áp lực.

Nếu bạn cũng đang ở trong vòng lặp nóng giận rồi hối hận như mình ngày trước, hãy thử dừng lại một chút và tự hỏi:

“Cơn giận này thật sự bắt đầu từ đâu?”

Nhiều khi gọi đúng tên vấn đề đã là bước đầu tiên để thay đổi rồi.

\===========

Mình là Lê Hương - học viên tư duy K26, membership k1 team Thủy Tulip
Mình là mẹ 3 đứa con đang tuổi teen - 1 nhân viên văn phòng đang trên hành trình học tập phát triển bản thân ở tuổi 44 để đồng hành cùng con tốt hơn.

Mình từng nuôi dạy con bằng bản năng, từng trăn trở vì lời nói của mình mất dần giá trị khi con ngày càng trưởng thành.

Mình đang nỗ lực học hỏi và sửa sai để hiểu con hơn, giúp con sống tự chủ, tự lập, thấu hiểu bản thân.

Mình còn học cách b án hàng, kinh doanh để con được tiếp xúc với những tư duy mới mà trước đây mẹ không có.

Mình học và chia sẻ hy vọng đâu đó giúp mẹ nào tránh được những vấp váp như mình đã từng.

\===========

P/s: Trong ảnh là tâm sự của một học viên tư duy, bạn ấy đã nhìn ra được vấn đề của bản thân, mình tin rằng sau khoá học bạn sẽ biết cách để thay đổi chính mình.