YÊU LẠI LÀN DA
Sáng nay thức dậy sớm từ 4h45” để vào lớp học networking lúc 5h nên chỉ kịp uống ly nước ấm. Vậy mà khi chụp hình thấy da mình sáng mịn hơn mọi ngày rồi. Chứng tỏ mình đang chăm da đúng quy cách. Hôm nay là đúng 1 tuần mình thực hành chăm da đơn giản như chia sẽ của em Thuỳ, chỉ với 15p bạn thực sự yêu làn da của mình.
👍Chăm sóc da cơ bản: Làm ngày thứ 2,4,6,cn
Bước 1: Ôm lấy bản thân, cảm ơn vì mình thức dậy khỏe mạnh và tràn đày năng lượng. Cảm ơn làn da xinh đẹp của mình được cải thiện hơn mỗi ngày.
Bước 2: Xuống giường và uống ngay 350-400ml ly nước ấm, nói lời cảm ơn với nước.
Bước 3: Chăm sóc da: Đứng trước gương và nói mình sẽ chăm sóc bạn, mình sẽ yêu thương bạn, mình sẽ rửa mặt cho bạn để hôm nay bạn xinh đẹp, bạn trắng trẻo, bạn hồng hào hơn.
Rửa bằng sữa rửa mặt. Dùng nước ấm để rửa mặt. Sau đó tạt nước lạnh để se khít lỗ chân lông.
Xịt toner để cân bằng và cung cấp ẩm cho da.
Dùng kem dưỡng ẩm, kem chống nắng.
Mỗi khi làm gì cũng nói rõ mình làm gì và giúp da như thế nào, đẹp sáng mọn và cảm ơn da.
Bước 4: Sau giờ nghỉ trưa: Dùng bông tẩy trang với toner lau mặt và bôi kem chống nắng.
Lưu ý: khi rửa mặt:
Dùng srm tạo bọt từ dưới lên trên. Trong quá trình rửa miệng luôn để miệng chữ V cười khóe miệng.
⇒ xem như là 1 nghi lễ để yêu thương mình.
Bước 5: Buổi tối phải bôi dưỡng ẩm.
Viết 3 lời biết ơn về làn da và đặt tay lên tim và đọc lại rồi nói cảm ơn 3 lần
👍Quy trình chăm sóc da chuyên sâu: Ngày thứ 3,5,7
Buổi sáng giống csd cơ bản
Buổi tối: xông hơi trong khoảng 1p và tẩy da chết. làm sạch lại da bằng nước ấm rồi đắp mặt nạ.
1 mặt nạ bùn và 2 mặt nạ giấy vitamin. Hoặc tự chế bằng mặt nạ sữa chua ko đường.
Trong quá trình đắp mặt nạ bùn ko nói chuyện, hãy nằm thư giản và nghe bản thôi miên tiềm thức.
đắp mặt nạ 10-15p, gỡ mặt nạ ra vỗ nhẹ.
Nếu mặt nạ bùn thì nhúng khăn ấm đắp lên mặt, lau sạch rồi rửa lại bằng srm sạch, rửa lại nước lạnh hoặc đá. Dùng toner, kem ẩm, nói cảm ơn, xinh đẹp, khỏe mạnh.
Lưu ý:
Nên dùng khăn thấm nước ấm đắp mặt thư giãn và dùng đá lạnh để chà mặt cho da.
Chỉ sau 7 ngày da của mình đã cải thiện thấy rõ. Hình chụp đầu giờ và cuối giờ sau hơn 2 tiếng ngồi học bằng cam thường vẫn thấy thích da mình.
-.-.-.-.-
Mình là Lê Phương – mẹ của 3 em bé đáng yêu.
Mình yêu hành trình học tập và đồng hành cùng con mỗi ngày.
Mình học, mình làm và chia sẻ những điều chân thật nhất từ chính trải nghiệm của mình.
Cảm ơn bạn đã đón nhận ❤️
