Mình từng nghĩ rằng viết là việc của nhà văn, của người giỏi văn. Nhưng sự thật là mình cũng đang viết mỗi ngày đó, qua việc mình nhắn tin, viết email hay đăng bài trên Facebook.

Viết là kỹ năng ai cũng cần, nhất là khi làm việc, hay xây dựng hình ảnh cá nhân. Mỗi dòng chữ bạn viết ra, đều nói lên bạn là ai. Vì nó mang dấu ấn cá nhân của bạn, phong cách của bạn, là con người bạn. Vì mỗi người chúng ta đều khác nhau, và hành trình của mỗi người là khác nhau.

Vấn đề không phải là "giỏi văn" hay không. Mà là: Bạn có viết thường xuyên không?

Bản thân mình cũng từng chờ đợi, chờ tới khi hiểu rõ vấn đề này rồi mới viết. Chờ có nhiều thời gian rảnh rồi viết. Nhưng sự thật là mình có thêm thời gian trì hoãn chứ không phải có thêm thời gian rảnh nào cả, và kết quả là không có bài viết nào cả.

Đừng chờ cảm hứng rồi mới viết. Cứ viết, rồi cảm hứng sẽ tới sau.

Đừng lo nếu viết dở, vì ai cũng bắt đầu từ bản nháp xấu.

Chỉ cần bạn dám viết, bạn đã hơn rất nhiều người rồi. Không cần viết hay, chỉ cần bạn bắt đầu.

Hãy đầu từ những điều đơn giản nhất:

• Mỗi ngày viết vài dòng suy nghĩ: Hôm nay bạn cảm thấy thế nào? Có điều gì làm bạn vui, có điều gì khiến bạn buồn?….

Viết là một kỹ năng mà chúng ta có thể luyện được.

“Càng viết nhiều, bạn càng viết tốt. Và càng viết tốt, bạn càng muốn viết.” – Ann Handley

Mất kết nối với con...

6 năm trước, mình canh cánh trong lòng chuyện dạy con học tiếng Anh để con có thể nói song ngữ. Khi đó bé lớn nhà mình 9 tuổi, bé nhỏ 1 tuổi. Vậy là mình đăng ký học lớp phát âm và đọc truyện tiếng Anh cho con. Bé lớn cũng khá hợp tác nhưng điều này là sau này mình mới nhận ra chứ tại thời điểm đó mình luôn không hài lòng với con.

Vì vậy, mình hay gắt gỏng, cau có với con. Thái độ khó chịu này cũng đến phần lớn từ việc mình phải làm việc full time, rồi đi trực mà mỗi ngày vẫn đi làm 70km cả đi lẫn về, tối đến lại kèm con học, lại còn cả bé nhỏ luôn bám mẹ nữa.

Sau 9 tháng học và kèm con như vậy thì dù phát âm tiếng Anh của mình cũng tiến bộ nhưng tình cảm mẹ con ngày càng xa cách, con cũng dần đến tuổi tiền dậy thì nên càng bướng bỉnh hơn. Trong lòng mình lại càng có 1 nỗi day dứt, khó chịu mà khi đó mình không biết nó là gì.

Nhận ra vấn đề...

Cho đến khi mình tìm kiếm trên fb và biết đến lớp Tư duy và tiếng Anh của chị - đúng là thứ mình đang cần nên mình đăng ký ngay khi có lớp mà không đắn đo suy nghĩ nhiều dù lúc đó mình đang đi học cao học chứ không đi làm nữa nên kinh tế cũng là 1 vấn đề.

Sau khóa tư duy mình nhận ra vấn đề nằm ở chính mình chứ không phải ở con. Vì vậy, thay vì tập trung vào thay đổi con thì mình tập trung vào thay đổi tư duy, thái độ của mình và học tập liên tục. Mình học hết 2 khóa Tư duy, rồi học khóa tiếng Anh nền rồi chuyển qua học IELTS.

Trái ngọt hé nở

5 năm học tập liên tục như vậy đã giúp mình thi được chứng chỉ IELTS 6.5 năm 2024. Tuy nhiên con mình vẫn chưa giỏi tiếng Anh vì con vào cấp 2 học thêm trên trường khá nhiều, kiến thức tiếng Anh thiên về ngữ pháp và con cũng chưa hợp tác học các khóa tiếng Anh online do mình lựa chọn. Vì vậy mình chỉ nhìn vào hành động tự giác học bài vở trên trường của con, kiểm soát con dùng thiết bị điện tử.

Tình cảm mẹ con vẫn chưa có cải thiện nhiều ngoại trừ việc mình không còn mất bình tĩnh mỗi khi con nổi loạn, mình vẫn chưa kết nối được với con, mình vẫn cảm thấy rào cản trong tâm lý. Không hiểu sao mình không thể cười đùa với con thoải mái khi con cố gắng kết nối với mẹ bằng những câu truyện trên trường lớp.

Kết nối lại...

Thế rồi từ sau khi con thi vào cấp 3, mình đăng ký học võ cho 3 mẹ con. 2 buổi đầu con phản đối lắm nhưng sau đó 3 mẹ con có hoạt động để làm chung nên vui vẻ hơn, con càng ngày lại càng yêu thích hoạt động này.

Mình bắt đầu kết nối được với con. Rồi mình chuyển dần sang cho con học IELTS và con khá hợp tác, con bảo con ngưỡng mộ mẹ vì học IELTS khó thế mà mẹ làm được và con thích mẹ dạy học.

Thực sự để có kết quả nho nhỏ này mình đã có bao nhiêu ngày tháng tập trung vào phát triển bản thân, học tập liên tục để là tấm gương cho con và luôn tin rằng một ngày nào đó con sẽ thay đổi và ngày đó đã đến. Việc của mình giờ đã nhẹ nhàng hơn nhiều, con chịu nghe thì mẹ phải càng chịu học để định hướng cho con.

Có bao giờ bạn tiếc tiền khi muốn mua một khoá học?

Mình từng phân vân khi chi 300k cho một khoá học online, trong khi trước đó không ngần ngại chi 500k mua vài món đồ online mà đến giờ vẫn chưa đụng tới. Mình nhớ lúc đó, lăn tăn mãi chỉ vì... sợ học không tới nơi.

Bạn có từng như mình không - tiếc tiền đầu tư cho bản thân, nhưng lại nhanh tay khi thấy món gì đó sale.

Cho đến một ngày, mình nhận ra:
  Tiền mình tiêu, sẽ mất. Nhưng tiền mình học, sẽ sinh sôi.

Mỗi kiến thức mới, mỗi kỹ năng có được - đều là một tài sản sinh lời âm thầm.
Mỗi ngày một chút, khi lượng đủ sẽ sinh chất. Nó sẽ giúp thay đổi cách mình sống, cách mình dạy con và cách mình kiếm xèng.

Vì sao đầu tư cho giáo dục lại là đầu tư có lãi?

• Vì nó theo mình suốt đời - không ai lấy mất được. Tiền có thể mất, nhà có thể sập, nhưng kiến thức, tư duy, kỹ năng - một khi bạn đã học được – thì luôn nằm trong đầu bạn.

• Nó giúp bạn thích nghi. Kiến thức tốt = Quyết định tốt = Lợi nhuận cao hơn

• Học giúp mình bớt ngoo và phí tiền.
  Nghe acay nhưng thật: bao nhiêu người đã mất tiền vì thiếu hiểu biết?
  -  Không đọc kỹ hợp đồng.
  - Không biết quản lý tài chính.
  - Bị lừa bởi các khóa học, dự án rác…

  - Rảnh là lướt “chợ online” tiêu tiền liên tục.

• Vì nó tạo ra cơ hội mới - học một kỹ năng, mở ra một cánh cửa.

• Vì nó ảnh hưởng đến thế hệ sau – cách bạn học, là cách con bạn sẽ nhìn về học tập. Bạn có thể không để lại cho con khối tài sản, nhưng có thể để lại một tư duy biết học, biết đứng dậy và biết tự tìm đường.

Đó là cách đầu tư lâu dài và an toàn nhất không ai lấy đi được, không bị trượt giá theo đồng tiền.

Mình học khoá Tư duy cách đây gần 1 năm. Đến giờ, vẫn “ăn lãi” đều đều.

• Thay đổi cách dạy con: không quát tháo, biết cách xử lý cảm xúc.
• Học thực hành trí tuệ cảm xúc để hiểu mình, hiểu con.
• Sống chậm hơn - và ý nghĩa hơn, giàu nội lực hơn
• Học tiếng Anh mỗi ngày để phát triển bản thân tìm kiếm cơ hội, và lan toả tinh thần học trong gia đình. Mình vẫn đang thu “lãi” kiến thức và nội lực từ đó.

Và bạn biết không? Người thành công luôn có một điểm chung:
Họ không ngừng học, không ngừng đầu tư cho tri thức.

Mỗi ngày, mình vẫn đang tích lũy một loại tài sản vô hình: tri thức, kỹ năng, trải nghiệm và sự trưởng thành.

Và mình sẽ tiếp tục đầu tư cho bản thân, cho con - để chúng mình cùng được hưởng lợi.

Còn bạn thì sao?

• Gần đây bạn có đầu tư cho việc học gì không?
• Có điều gì bạn từng học, mà đến bây giờ vẫn “ăn lãi”?

 Comment chia sẻ để cùng truyền cảm hứng học tập, bạn nhé!

Có bao nhiêu bộ môn thể thao nhẹ nhàng buổi sáng để lựa chọn: yoga, aerobic, nhảy dây, chạy bộ… Nhưng mình lại chọn lắc vòng – một thứ mà ban đầu mình còn không lắc nổi quá 4 vòng 😅. Tại sao vậy?

Sau khóa học Tư duy, mình hiểu ra rằng:
👉 Chỉ cần chọn điều mình thích, muốn làm, và kiên trì theo đuổi thì chẳng cần lý do gì phức tạp cả. Quan trọng là: mình cảm thấy phù hợp và muốn gắn bó với nó.
Vì sao mình bắt đầu?

Là một nhân viên văn phòng, mỗi ngày mình ngồi 8 tiếng. Môi trường làm việc rất thoải mái nhưng… cũng chính vì thế mà mình hầu như không vận động gì.

Và rồi bụng mình bắt đầu “phình” ra lúc nào không hay – nhìn cứ như bầu 3 tháng 😓.Tình cờ thấy quảng cáo lắc vòng giúp giảm mỡ bụng, mình nghĩ:

“Liệu có hiệu quả thật không nhỉ?” “Liệu mình có thể duy trì 20 phút mỗi ngày không?

🛒 Mình bắt đầu phân tích đúng như cách mình được học khi quyết định mua sản phẩm : Về bên ngoài sản phẩm: vòng lắc thép cường lực, bọc nhựa mềm, nặng khoảng 1.5kg – nhìn chắc chắn, màu sắc dễ nhìn và khá đẹp. Về bên trong bản thân: mình đủ khỏe để nâng được vòng, hiểu nguyên lý vận động, và QUAN TRỌNG NHẤT là có động lực cải thiện vóc dáng.

😀Những ngày đầu vỡ mộng: Mua về, hăm hở mở ra lắc…nhưng chỉ được 3 dến 5 vòng là lại rơi xuống chân. Nhưng mình không bỏ cuộc. Nhìn con gái lắc vòng ngon lành, mình tự nhủ:

“Không gì là không thể – kiểu gì mẹ cũng học được!”

Mình xem video, mày mò nguyên lý:

+Tay phải cầm dây giơ lên cao

+Hất mạnh vòng theo chiều kim đồng hồ

+Dùng eo để giữ nhịp, lắc đều hai bên

+Mỗi ngày mình bắt đầu với 15 phút tập nhẹ để làm quen

Sau vài ngày, cơ thể đã “hiểu” cách giữ nhịp – mình bắt đầu lắc được 5 phút… rồi 10 phút… và giờ là 20 phút mỗi sáng.

🧰 Bộ "đồ dùng” mỗi sáng của mình gồm:

• Vòng lắc

• Đồng hồ bấm giờ

Ngày đầu mình dùng thắt lưng đo còn dư 3 lỗ. Sau 13 ngày, mình đã lùi được thêm 1 lỗ nữa. Có thể không nhiều với ai đó, nhưng với mình, đó là chiến thắng đầu tiên.

🎁 Điều mình rút ra sau hành trình này là:

• Mình bắt đầu dậy sớm và chủ động hơn trong ngày mới

• Cảm thấy khỏe hơn rõ rệt

• Có thêm thời gian để học tiếng Anh mỗi sáng

• Và quan trọng hơn: mình đang tự tin hơn trong chính cơ thể mình!

Nếu bạn đang loay hoay không biết nên bắt đầu từ đâu để cải thiện vóc dáng, sức khỏe hay tinh thần hãy thử một điều đơn giản, vừa sức, và mình thật sự thích.

Chỉ cần bắt đầu thôi. Không cần hoàn hảo, chỉ cần không bỏ cuộc.

Có thể bạn giống cảnh ngộ của Hồng.

Khi ý thức được việc dùng Facebook như 1 cửa hàng của bản thân, ngày ngày phải mở cửa, ngày ngày cần lau dọn, chăm chút để đón khách mình đã rất để tâm đến việc đăng gì, viết gì lên mạng.

Đặc biệt,từ lúc mở nhà sách, mình khá chăm chỉ chăm sóc kênh cá nhân.

• Quay video giới thiệu sản phẩm.
• Viết review sách, viết cảm nhận, kể chuyện bán hàng.
• Viết không dưới 200 bài, có bài còn thức đến 11-12 giờ  viết xong cho kịp đăng bài viết trong ngày, không cần quan tâm đến thuật toán, hay giờ vàng.

Và rồi suốt 1 thời gian dài chẳng có bài nào được share cả.

Mình từng nghĩ: chắc do mình viết chưa đủ hay? Chưa đủ chuyên môn?

Nhưng mỗi bài viết mình đều hay đọc lại, hay các video lâu lâu mình xem lại, xem để lấy động lực thôi, xem để nhớ cảm xúc khi đó thôi và tiếp tục viết.

Cho đến cách đây không lâu…

Đột nhiên có một chuỗi bài được share một cách rất tự nhiên và nhiều người biết đến mình.

Đó là chuỗi bài viết “Chuyện ở viện” – chuyện là con trai mình bị ốm nằm viện  hơn 1 tuần, mình rảnh quá không biết làm gì ngoài việc đọc sách với quan sát cuộc sống và viết.

Mình viết rất tự nhiên – về cuộc sống xung quanh ,những mẩu chuyện, những con người mình gặp mỗi ngày: mình không tô vẽ, chỉ kể thật – nhưng hóa ra lại chạm đến một nhóm người cụ thể: bệnh nhân, bác sĩ, người đang sống trong không gian bệnh viện.

Và mình ngỡ ngàng khi nhận ra:
Mình đã vô tình làm đúng 3 yếu tố khiến content lan truyền:

• Viết thành chuỗi 5–7 bài, cùng một chủ đề nhất định.
• Hướng đến một đối tượng cụ thể.
• Viết bằng tông giọng chân thật, gần gũi, không “dạy đời”.

Và mình chẳng hề biết mình đã làm đúng… cho đến buổi học thứ 2 về Affiliate hôm nọ do chị Thủy Đỗ trong nhóm phụ nữ phát triển bản thân hướng dẫn, chị ấy cũng dạy mình viết content đúng như mô hình trên.

Sau chuỗi “chuyện ở viện”, mình quay lại công việc thường ngày, lại viết về sản phẩm, về ưu đãi, về mẹo học tập, về các kiến thức mình được học và chia sẻ lại.
Vẫn viết đều. Nhưng không bài nào được share nữa.

Mình tự hỏi: Có phải kiến thức mình chia sẻ không hữu ích? Hay mình viết không còn cảm xúc.

Mình cũng như các bạn thôi.
Viết xong, rồi vài tiếng sau lại vào check xem có ai like chưa, có ai comment chưa.
Có hôm không ai tương tác, chán lắm…
Nhưng chỉ cần một  nút “bắn tim” của chị Thủy – là mình lại có động lực viết tiếp.
Vì lúc ấy mình thấy: vẫn có người đang đọc, có người thấy bài mình cũng viết đúng và hay.

Và hôm nay, mình muốn chia sẻ với bạn những bài học quý báu nhất sau buổi học thứ 2 mà mình tâm đắc trong hành trình bắt đầu lại với affiliate.

1.      Kiểm soát nguồn lực tâm lý.

Cảm xúc cá nhân ảnh hưởng rất lớn đến quá trình bạn kiếm tiền online.
Hôm nay vui thì viết, mai buồn có khi bỏ cả tuần chẳng viết.
Ngày ngày để tâm trạng nhìn ngó vào lượt like, comment rồi cũng chán nản và mệt mỏi, không tiến bộ.

Vì vậy , hãy học cách giữ vững mục tiêu và tập trung vào quá trình, khi chú tâm chỉn chu hơn mỗi ngày mình nhận ra:
Dù ngoài kia có ồn ào ra sao, mình vẫn đủ tập trung để viết tiếp.

Và điều này, mới là yếu tố giúp mình đi đường dài.

2. Viết thành chuỗi, không viết lẻ tẻ

Thay vì viết 100 bài mỗi bài một kiểu, hãy viết 5–7–10 bài cùng chủ đề, cùng tệp độc giả, cùng giọng văn.

Ví dụ:

• Chuỗi “Chuyện ở tiệm” – chia sẻ trải nghiệm bán sách, tiếp xúc với khách hàng.
• Chuỗi “Kinh nghiệm chọn sách lớp 1 cho con”.
• Chuỗi “Làm content bằng AI cho người mới bắt đầu.”

Viết xong, hãy đọc lại, giống như khi làm văn, phải “chấm điểm” lại bài mình để nâng kỹ năng.

3. Viết cho người đọc – không phải chỉ để thể hiện mình

Câu chuyện thật, cảm xúc thật – là nền tảng.
Nhưng nếu bạn muốn ra đơn, thì mỗi câu chuyện cần dẫn về một giải pháp cụ thể.

Người đọc không cần biết bạn vượt qua điều gì.
Họ cần biết: Bạn có thể giúp họ vượt qua điều tương tự như thế nào.

Cuối cùng…

Nếu bạn đang viết hoài mà không ai share giống mình, không ai mua – đừng vội nản.

Hãy: viết tiếp, học về viết content, và kiên trì bởi vì khi bạn viết được ra những điều rõ ràng là lúc bạn hiểu mình, hiểu khách hàng hơn.

NGƯNG SO SÁNH CON MÌNH VỚI "CON NHÀ NGƯỜI TA "

Nói đến câu chuyện so sánh thì mình nghĩ câu chuyện không của riêng ai. Có lẻ ngày xưa đa phần nhà nào cũng vậy. Nhà mình cũng thế , đại loại những câu như :

Sao con nhà người ta siêng thế, giỏi thế
Sao con nhà người ta thi điểm cao thế
Sao con nhà người ta thế nọ , thế kia...

Thực sự mà nói bản thân mình khi đem đi so sánh với người khác thì buồn lắm, tự ti lắm, mình thầm nghĩ sao mình giở thế. Sao mình lười thế, mình kém cỏi thế .Nghĩ chắt có cố gắng thế nào thì cũng không khá lên được. Lâu dần cảm thấy ghét luôn " con người ta" ahihi.

Trở lại hiện tại bây giờ đã có con mình luôn tâm niệm rằng sẽ không bao giờ để con mình lập lại suy nghĩ như mình ngày xưa đã từng. Mình tự hứa với bản thân không có suy nghĩ so sánh con mình với " con nhà người ta ". Vì mình sợ con mình lại giống mình của ngày xưa : tự ti, mặc cảm, một nỗi buồn đáng sợ khi bị đem ra so sánh. Vì mình nghĩ mỗi đứa bé sẽ có điểm mạnh, điểm yếu khác nhau. Việc của mình là tự hào, cổ vũ điểm tốt của con. Động viên, dạy bảo những điểm con chưa tốt để con cố gắng , để con cảm nhận được tình yêu mà bame dành cho mình.

Hôm nay mình có đọc 1 cuốn sách : Bình tĩnh rèn con tự học. Mình rất tâm đắc phần " Dạy con so sánh với chính mình ". Quả thật đúng là như vậy, đó cũng là điều mình áp dụng hàng ngày. Mình thường hay hỏi con rằng :
So với tháng trước chữ viết con thế nào có cải thiện hơn không?
Việc học toán của con so với 2 tháng trước đây có tiến bộ không ?...
Và chính những câu hỏi như vậy mình cảm nhận khi con trả lời con có sự hãnh diện, có sự cố gắng, con có ghi nhận những thành quả con đạt được để con có tập trung vào cải thiện kĩ năng của chính mình. Dạy con so sánh với chính mình điều này giúp con phát triển cảm xúc lành mạnh và có nội tâm vững vàng.
Mình là Son Nguyen đang trên hành trình phát triển bản thân : Học- Thực Hành- Chia sẻ và dạy con khả năng tự học. Còn bạn thì sao, bạn có những chia sẻ nào hay về cách dạy con chia sẻ mình với nhé !

Database trong Notion không khó tạo, nhưng khó nhất là biết mình thực sự muốn lưu giữ điều gì.

Sáng nay mình vừa nhận được câu hỏi về việc tạo database. Cách làm không quá khó bởi nó cũng là một trong những dạng khối, thao tác cơ bản của Notion.

Tuy nhiên, ngay sau khi gửi bạn cách làm về database này thì mình chợt tự hỏi: “Mình trao bạn cách làm nhưng liệu bạn có giống mình trước đây không?”

Mình sử dụng Notion không phải bắt đầu từ page như những bạn mới dùng Notion khác. Lần đầu mình dùng Notion chính là ở database với cái tên Master Calendar.

Mình học và làm theo video đó.

Lúc đầu thì mọi thứ khá ổn, tất cả gọn gàng trong 1 cái bảng. Y như việc quản lý dữ liệu trên excel quen thuộc vậy.

Tuy nhiên, sau khoảng 1 tháng những ghi chép của mình đã bắt đầu chất đầy. Mình thấy có vấn đề từ lúc không tìm thấy thứ mình muốn.

Mình cảm thấy bất lực khi cứ loay hoay, hết tắt rồi mở, hết đi vào rồi đi ra bảng dữ liệu đó nhưng không thể làm gì được. Mình cứ như đang tìm món đồ chơi của con trong chính căn nhà của mình vậy.

Đứng lên ngồi xuống, lục tung từng góc mà không thấy. Rồi mình lại quay ra trách bản thân để đồ bừa bãi, trách luôn cả cái đầu mình sao không nhớ.

Sau lần đó, mình bắt đầu tự hỏi: “Có phải mình không biết dùng Notion? Hay là… mình chưa thực sự biết mình muốn giữ lại điều gì?”

Mình học rất nhiều, đọc rất nhiều, lưu đủ thứ – nhưng nếu không biết mình giữ lại để làm gì, thì dù công cụ tốt mấy cũng rối.

Không phải vì Notion phức tạp, mà vì mình chưa có hệ thống để tổ chức chính kiến thức, bài học của mình. Mình tạm dừng, để lại database cũ với cái tên đầy thu hút kia và bắt đầu một trang mới.

Mở lại một database khác, bắt đầu bằng 3 câu hỏi đơn giản:

1. Mình thực sự muốn lưu lại điều gì?
2. Mình muốn dùng nó để làm gì trong tương lai?
3. Và mình muốn tìm lại nó như thế nào?

Từ 3 câu hỏi đó, mình tự tạo một bảng bắt đầu từ:

Nội dung bài – Ngày học – Thuộc lĩnh vực – Tình trạng – Lưu trữ.

Trong Lĩnh vực, mình lại chia nhỏ ra những mục cần thiết như: Tài chính, Gia đình, Phát triển bản thân…

Nhìn vào database, mình như nhìn thấy một bản Excel thu nhỏ, nhưng ở đó có sự linh hoạt hơn rất nhiều.

Một thao tác nhỏ, mình đã lọc được các bài liên quan đến tài chính.

Cũng một thao tác khác, những bài học đã xong được cất vào kho lưu trữ gọn gàng.

Vậy nên, một lời khuyên dành cho bạn học viên đã hỏi mình câu hỏi sáng nay là:“Tự tạo database không khó. Khó là dừng lại để hỏi: ‘Cái mình muốn lưu giữ có thật sự quan trọng với mình không?’”

Và nếu bạn cũng từng như mình – từng lục tung một nơi để tìm một điều mình đã học. Thì có lẽ, bạn cũng đang cần một bản đồ học tập cá nhân, chứ không phải một template quá đầy.

Mình là Võ Hằng – mẹ của hai cậu nhóc yêu màu xanh lá. Hành trình học tiếng Anh ở tuổi 30+ là khởi đầu cho một quá trình sâu hơn: mình bắt đầu khám phá những công cụ như Notion, hay ứng dụng AI ... để không chỉ học hiệu quả hơn, mà còn sống chủ động hơn. Với mình, học tập là cách để mở rộng tư duy và sắp xếp lại cuộc sống một cách có ý thức.

#vohangmexanhla

Chị vào hệ thống  của em đi haha, chị là có tiềm năng lớn luôn, con giỏi quá đủ để kể rồi”. Con trai tôi năm nay lên lớp 11 trường THPT Nguyễn Tất Thành( thành quả của việc đồng hành cùng con trong suốt 4 năm cấp 2). Câu nói của Thủy thực sự khiến mình xúc động và 1 cảm giác lâng lâng suốt cả buổi tập vì thực sự bất ngờ khi Thủy vẫn nhớ về mình với 1 comment nhỏ trên bài viết của Thủy. Biết Thủy từ đầu năm 2021 và theo học khóa tư duy rành mạch của em, 1 khóa học khiến mình từ 1 người phụ nữ cộc cằn nóng tính hay quát con dần dần thay đổi để trở thành 1 người mẹ mỗi bữa ăn hoặc mỗi buổi đi chơi là 2 anh em thi nhau nói chuyện với mẹ, đến nỗi chúng nó còn lườm nhau khi em đang nói với mẹ mà anh cứ ngắt lời. Tất nhiên hiện tại tôi vẫn mắng con, vẫn có những lúc chưa kiềm chế được cảm xúc của mình tôi lao sang  phòng con trai năm nay lên lớp 11 mắng con 2 tiếng đồng hồ khi kiểm tra điện thoại biết con chơi điện tử 3 tiếng/ 1 ngày khi gần 12g đêm. Tôi không tự hào vì tôi giỏi giang nhưng tôi tự hào vì chính bản thân mình biết thay đổi để lắng nghe con tâm sự đủ chuyện trên trời dưới biển của 1 thằng con trai 18 tuổi và 1 đứa con gái 10 tuổi bất kể lúc nào bất kể chuyện gì mặc dù đôi khi tôi vẫn phán xét các con khi nghe câu chuyện của các con. Con trai tôi từng nói” vì mẹ thay đổi nên con thay đổi đấy”. Có thể với mọi người câu nói này rất bình thường nhưng với tôi 1 người mẹ đã cố gắng học, cố gắng đọc sách, cố gắng lắng nghe các con mỗi ngày khi  nghe được câu nói này của con tôi vui lắm. Các bạn ạ, chúng ta đang trong hành trình làm bố làm mẹ và không hề có 1 kỹ năng và kinh nghiệm nào cả mà đều là lần đầu tiên làm bố làm mẹ, những gì chúng ta đang dành cho con đó là tất cả tình yêu thương của mình và dạy con bằng kinh nghiệm mình có được từ bố mẹ chúng ta dạy và chúng ta mang kinh nghiệm đó ra để dạy con, tình yêu thương dành cho con thì luôn đúng nhưng kinh nghiệm dạy con của bố mẹ chúng ta là kinh nghiệm của những người sinh những năm19 50,1960  trong khi chúng ta đang sống giữa thời đại 2025 cách nhau gần 1 thế kỷ khi mà máy móc đang dần thay thế con người thì những kinh nghiệm đó đôi khi không phù hợp. Tôi hay nghe các mẹ nói với nhau” trẻ con bây giờ sướng thật”, nhưng với tôi các con bây giờ đầy đủ vật chất nhưng thật sự thiếu  hòa nhập với thiên nhiên, xung quanh các con chỉ toàn máy móc thiết bị và bài tập về nhà, các con thật sự thiếu sự giao tiếp với bạn bè cùng trang lứa mỗi khi tan học, các con thiếu kỹ năng giao tiếp xã hội vì sáng đi học chiều về lót dạ tạm món gì đó để đến trung tâm học thêm và kết thúc 1 ngày dài dằng dặc bằng những bài tập để chuẩn bị cho ngày mai đến lớp. Vì thế, tôi tin rằng hành trình đồng hành cùng con không phải là một con đường bằng phẳng, mà là một quá trình không ngừng học hỏi, điều chỉnh và thích nghi. Hãy cứ là chính mình, một người cha, người mẹ biết yêu thương, biết lắng nghe và sẵn sàng thay đổi để lớn lên cùng con mỗi ngày. Bởi lẽ, tình yêu thương vô điều kiện và sự kết nối chân thành chính là di sản quý giá nhất mà chúng ta có thể trao tặng cho con mình trong thế giới không ngừng biến đổi này. Biết ơn em Thủy Đỗ, biết ơn vì sự cho đi không mệt mỏi của em!

Mình là người rất ngại viết. Trong đầu thì đủ thứ ý nghĩ ngổn ngang, nhưng để ngồi xuống và viết ra, thật sự là điều mình chưa bao giờ nghĩ mình cần làm.

Sau khi học khoá Tư duy rành mạch tích cực, viết là một yêu cầu bắt buộc mỗi ngày. Trước hết viết để hoàn thành bài tập được giao, và sau đó, đó là hành trình suy ngẫm, viết ra và làm cho những suy nghĩ trở nên rõ ràng mạch lạc hơn. Viết cũng là cách để tư duy và phát triển ngôn ngữ tốt hơn.

Và hôm nay, mình đọc được cuốn sách “Hãy biến mình thành người hạnh phúc nhất bây giờ” của Ryushun Kusanagi, có một phần tác giả cũng nói về việc viết - mình càng thấy thấm hơn những gì được học mà mình trì hoãn không làm.

1. Viết là cách để thanh lọc tâm trí

Khi bạn viết, bạn buộc tâm trí phải tập trung. Viết giống như một nghi thức để gột rửa những tạp niệm. Mỗi câu chữ là một nhịp thở, đưa bạn về trạng thái hiện tại. Và điều kỳ diệu là, khi tâm trí tĩnh lặng, niềm vui và hạnh phúc bắt đầu nảy nở.

2. Viết giúp sắp xếp những ngổn ngang trong nội tâm

Đầu óc chúng ta luôn chứa đầy những suy nghĩ hỗn loạn. Viết ra những điều đó giống như bạn đang dọn dẹp căn phòng bừa bộn. Nó khiến cho mọi suy nghĩ trở nên rõ ràng hơn và bạn sẽ thấy bình an hơn.

Muốn suy nghĩ mạch lạc thì ghi chép là điều cơ bản bạn nên làm.

 3. Viết giúp hiện thực hóa suy nghĩ

Mỗi khi bạn viết ra điều gì đó — một ý tưởng, một mục tiêu, một cảm xúc — là bạn đang giúp nó dần được hiện hình. Viết nhiều, bạn sẽ thấy bản thân tiến gần hơn tới những gì mình mong muốn.

Viết ra được sẽ đem lại cho bạn sự hài lòng, cảm giác thành tựu về nỗ lực trong thời gian vừa qua.

 4. Viết giúp định hình suy nghĩ của bản thân

Khi bạn đọc một câu hay, hãy đọc to nó lên, sau đó nhắm mắt và thử nói lại. Nếu bạn nhớ và nói lại được, điều đó có nghĩa: câu nói ấy đã thấm vào bạn, nó đã trở thành của bạn.

Nếu không biết viết gì, hãy bắt đầu bằng một câu bạn tâm đắc trong sách, hay những điều bạn học được từ video hay. Bắt đầu đơn giản, nhưng duy trì đều đặn mỗi ngày.

Không cần viết hay.

Không cần viết dài.

Chỉ cần viết thật.

Và tôi - cũng sẽ bắt đầu viết từ hôm nay. Không bao giờ là quá muộn, chỉ cần ta bắt đầu, ngay bây giờ!

Vâng – đó là điều mà mình (và chắc nhiều chị em nữa) từng nghĩ, từng nghe, từng nhận được khi bắt đầu hành trình thay đổi bản thân: dậy sớm – học hành – làm việc nghiêm túc.

Kế hoạch Deep Work của mình đã bước sang ngày thứ 5.

Trong nhóm Zalo ban đầu có khoảng 50 chị em cùng tham gia, nhưng đến hôm nay, mình biết chắc vẫn còn khoảng 10 người âm thầm, bền bỉ, mỗi sáng đều ngồi vào bàn học.

Và chính sự nỗ lực lặng lẽ ấy – lại là động lực khiến mình không nỡ bỏ cuộc.

Có một thay đổi nhỏ thôi, nhưng với mình là cả một sự khác biệt:

Bình thường nếu không có “chiến dịch” này, mình vẫn sẽ lướt điện thoại, làm việc tùy hứng, không rõ ràng.

Còn bây giờ – mình dậy sớm, mặc chỉnh tề, ngồi nghiêm túc vào bàn làm việc, như một cam kết với chính mình.

Và có một điều dễ thương nữa:

Con gái mình – trước kia ngủ dậy không thấy mẹ là khóc toáng lên – giờ đã biết chạy ra tìm mẹ.

Có buổi, mình vừa học vừa bế con, ru con ngủ.

Con ngủ rồi, mình đặt con nằm lên chân để tiếp tục học tiếp.

Hôm sau mình rút kinh nghiệm, lót sẵn một tấm thảm – để nếu con dậy, có thể nằm ngay cạnh mẹ trên thảm, không quấy.

Chúng ta có vô vàn áp lực.

Nhưng mình nghĩ: nếu con thấy mẹ chăm chỉ học – mỗi sáng – trong im lặng – không than phiền...

thì đó cũng là một cách dạy con học.

Một cách rất đời, rất thật.

Và cũng rất yêu.

Mình là Hương Nguyễn (Hương Cầy) – hiện đang đồng hành cùng chị em phụ nữ trên hành trình ứng dụng AI vào đời sống, để mỗi ngày trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình và cùng con lớn lên một cách bình an trong thế giới số.

#Tienbohon1%moingay

#No.01