🌱 MÌNH HỌC CÁCH XÂY THÊM NIỀM TIN VÀ NỘI LỰC THẾ NÀO?

Mình tự nhận thấy bản thân là một người… khá thiếu niềm tin và nội lực. Đặc biệt là bây giờ – khi quay lại học tiếng Anh sau 13 năm đi làm mà không hề rèn luyện 4 kỹ năng nào liên quan đến ngôn ngữ này. Vậy mà, mình vẫn dám đăng ký học IELTS với cô Thủy. Và còn dự định thi vào tháng 12 năm nay nữa chứ.

3 tháng qua, hành trình học của mình đa phần chỉ xoay quanh Listening và Reading. Tuy nhiên, tuần sau sẽ bắt đầu học Speaking – một kỹ năng mà mình thật sự thấy ngại và sợ - ngại mở miệng nói tiếng anh, sợ bị giám khảo cười vào mặt.

Cô và TA vẫn luôn trao tư duy tích cực theo nhiều cách, và vẫn luôn động viên: “Cứ thi sau 6 tháng học để xem trình độ ở đâu. Thi điểm thấp cũng không sao, mình về học có chiến lược hơn, rồi thi lại. Cứ đơn giản hoá việc học và thi IELTS.”

Mình hiểu hết nhưng niềm tin và nội lực bên trong mình vẫn chưa vững vàng. Dù lý trí biết rằng: "Cày thì cũng có điểm. Thấp thì thi lại. Có luyện tập sẽ có tiến bộ" Nhưng nỗi sợ hãi, hoang mang lâu lâu vẫn len lỏi đâu đó trong đầu.

Mình đã chọn một cách để bám lấy – từ một gợi ý nhỏ nhưng rất quý giá, trong một buổi học Upgrade 101 với cô Thủy. Cô nói về việc: “Tự động viên mình mỗi sáng, để xây dựng niềm tin và nội lực từ bên trong.”

Nghe tưởng nhẹ nhàng, nhưng rất thấm. Thay vì để nỗi sợ tiếp tục lên tiếng, mình sẽ hành động bằng cách: vào mỗi sáng, mình sẽ đọc lên những mindset đúng đắn và lời cam kết với bản thân – như một cách huấn luyện lại tư duy và cảm xúc của chính mình.

Nhờ gợi ý của một người bạn đồng hành thầm lặng, mình sẽ chọn đọc những dòng dưới đây:

7 mindset để nuôi nội lực và lòng tin:

1. “Tôi không học lại tiếng Anh – tôi đang học cách đứng lên.”
2. “Tôi bắt đầu trễ – nên tôi kiên trì hơn người khác.”
3. “Tôi không cần giỏi – tôi chỉ cần tiến lên từng chút mỗi ngày.”
4. “Tôi không học để thi – tôi học để làm chủ cuộc đời mới của mình.”
5. “Tôi đang rèn lại cả tư duy, kỷ luật và sự tự tin – không chỉ học ngôn ngữ.”
6. “Tôi có thể chậm – nhưng tôi không dừng lại.”
7. “Tôi làm điều này vì tương lai của mình – và con của mình.”

Lời cam kết với bản thân:

Tôi là người bắt đầu lại ở tuổi 35.
Tôi học không nhanh, nhưng tôi không dừng.
Tôi đang xây lại cuộc sống mới – từ con số 0 – bằng chính ý chí của mình.
Tôi học hôm nay không vì điểm số, mà vì một ngày mai tự do.
Tôi cam kết không bỏ cuộc, dù mệt, dù lo, dù chậm.
Mỗi ngày học, mỗi dòng viết, mỗi lần nản lòng mà vẫn tiếp tục –
đều đang giúp tôi tiến gần hơn với con người mà tôi muốn trở thành.
Tôi không hề tệ. Tôi là người đủ dũng cảm để học lại từ đầu sau 13 năm xa rời sách vở.
Tôi trì hoãn không vì tôi lười, mà vì tôi chưa tìm ra cách phù hợp với chính mình. Nhưng tôi đang dần khám phá ra từng bước mỗi ngày. Không còn ép buộc, không còn tự trách – tôi chọn đi bằng sự kiên định và hiểu mình.

Mình tin rằng bên cạnh việc chủ động học tập, việc đọc mindset và lời cam kết vào mỗi sáng sẽ giúp mình xây thêm niềm tin và nội lực.
Đặc biệt là trong hành trình học một ngôn ngữ mới – không chỉ để thi, mà còn để thật sự trưởng thành hơn.